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四年一次#世界杯#，犧牲睡眠可以，但是絕不可以犧牲健康。送你觀賽十言，助你觀賽健康兩不誤?！百惽霸缧菹ⅲ^賽飲茶水，情緒莫太激，久坐要活動，晨起洗個澡，早餐營養(yǎng)好，午餐易清淡，午休蓄精力，工作巧安排，晚餐忌辛辣?！?/P>
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