眼部水腫會(huì)讓MM美麗的雙眼突然變成了金魚(yú)眼，極其影響形象!更會(huì)容易讓人失去自信，之前一直憧憬的約會(huì)難道要因眼睛水腫而泡湯了?先不要著急，小編這就告訴你如何消除眼部水腫，讓你美美地約會(huì)去!
1、保持運(yùn)動(dòng)習(xí)慣
經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人肉感都會(huì)很結(jié)實(shí)，因?yàn)榧∧w多余的水分會(huì)隨著流汗而迅速排出。所以眼部水腫的MM記得要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，這樣不僅可以消除眼部水腫，同樣也可以起到瘦臉的效果哦。
2、泡澡
泡澡最大的作用是在促進(jìn)新陳代謝。較高的水溫能加快血液循環(huán)，擴(kuò)張毛孔，將身體的汗垢排出。泡澡可以消除眼部水腫的困擾以及改善肥胖的狀況，同時(shí)還可以改善你的皮膚。
3、冰敷
用毛巾包冰塊冰敷眼睛是解決眼部水腫最快的方法。或者也可以前一天晚上把湯匙放到冰箱里,第二天早上拿出來(lái)按眼周。
4、用橄欖油或精油按摩
用橄欖油或精油按摩眼部，可舒緩眼部疲勞，步步緊致眼部松弛肌膚。
5、多吃冬瓜
冬瓜中的不少化學(xué)成份具有顯著的生理活性。冬瓜瓤中的葫盧巴堿，它能幫助人體新陳代謝，抑制糖類(lèi)轉(zhuǎn)化為脂肪也是冬瓜中的減肥降脂功能因子之一。冬瓜籽油酸具有抑制體內(nèi)黑色素沉積的活性，是良好的潤(rùn)膚美容成份。
6、日常飲食中經(jīng)常咀嚼口香糖等
日常飲食中經(jīng)常咀嚼能對(duì)面部肌膚起到緊實(shí)的效果。
7、常吃些膠體、優(yōu)質(zhì)蛋白、動(dòng)物肝臟類(lèi)食物
常吃此類(lèi)食物，可為眼部組織細(xì)胞的新生提供必要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)消除下眼袋更有裨益。
tips1：晚上睡前一定不要喝水。
tips2：平時(shí)盡量不要吸煙喝酒。
