導(dǎo)語 女人總是惟恐自己變成“鵝蛋臉，雞脖子”，男人亦此。頸部都透露了你哪些秘密？你的年齡？忽略細(xì)節(jié)的保養(yǎng)步驟？松弛的雙下巴？站在鏡子前的你不想曝光這些秘密，那可要加倍補償了。
頸部的組織結(jié)構(gòu)較為薄弱，油脂分泌很少，容易導(dǎo)致干燥、龜裂，讓皺紋悄然滋生。經(jīng)常活動，還為肌肉的松弛和細(xì)紋的出現(xiàn)創(chuàng)造了條件。每天我們大概會轉(zhuǎn)動頸部9000次，頸部出現(xiàn)的皺紋屬于動態(tài)紋。從25歲開始，就要針對性地對頸部進(jìn)行護理。但并不是25歲以前就無須保養(yǎng)。恰恰相反，越早開始護理，效果越好。
STEP 1：清潔
每天潔面的同時，同樣也不忘清潔頸部，為頸部皮膚能夠吸收更多的營養(yǎng)掃清障礙。尤其是在涂抹防曬霜的夏天，很容易將防曬霜殘留在頸部，如此的話，后面的護理也就徒勞無功了。
STEP 2：按摩
最好是在沐浴后，趁皮膚發(fā)熱時做頸部按摩。用冷霜涂于頸部，用食指、中指、無名指一起在頸部自下而上螺旋式按摩。注意不要用力搓揉表皮，一般以50至60次為宜。
STEP 3：去角質(zhì)
為了讓頸部充分吸收營養(yǎng)霜的滋潤，去角質(zhì)的步驟同樣不能少，一般以一個星期為周期就要幫頸部去一次角質(zhì)，不能偷懶。
STEP 4：涂抹頸霜或滋潤型的頸霜、晚霜
護膚產(chǎn)品可以讓頸部皮膚緊致、滋潤和抗老化，每天早晚堅持使用，可延緩頸部皺紋的出現(xiàn)。平日里在肚子和手臂上使用的緊膚霜，其實它也很適合用在頸部的。
Tips：內(nèi)外兼護頸部保養(yǎng)
1.若以面霜代替頸霜，乳液質(zhì)地的為佳，既利于按摩，又易于吸收。
2.避免將香水直接噴到頸部皮膚上，噴在衣服內(nèi)側(cè)最好。
3.經(jīng)常用雞骨頭煲湯，其中的軟骨素可以提高皮膚纖維的彈力；或用豬蹄燉黃花菜，其膠質(zhì)亦能增加皮膚的彈性。
4.將剛蒸好的大米飯揉成團，不燙手后在頸部皺紋處來回搓動，直到飯團顏色變黑，此法除皺效果不錯。
5.多喝水。一天至少2000毫升(即6－8杯)才能滿足細(xì)胞所需要的水分。
