核心提示:冬季的皮膚長期處于暖氣房或空調(diào)房內(nèi),加上飲水減少,難免變得干燥。這時光靠面膜是解決不了問題的,倒是敷面膜前,用一分鐘時間做個面部按摩操,能幫助面膜發(fā)揮雙倍的功效,還你水潤雙頰!
寒冷冬季的到來,呼嘯的北風都是肌膚的頭號敵人。冬天的皮膚不僅變得干燥,面部還會因為寒冷導致血液循環(huán)不暢,顯出令人崩潰的菜色。如果這時候你硬要弄一塊面膜敷在臉上,只會加重皮膚的干燥程度,導致惡性循環(huán)。
那么這個時候到底該怎么辦呢?這時候你只需要簡單做一分鐘的按摩操,讓面部血液循環(huán)通暢,面膜的美容效果也會更好。
舒展皺紋
Step1手指撫摸,將眉毛以上肌肉向上拉,同時用手指抹平額頭皺紋。提眉和抹平皺紋都是20次。這一動作可以堅固前額,減少抬頭紋。
Step2 眉毛上揚,瞪大眼鏡5秒鐘,慢慢將眼睛和眉毛還原,輕輕閉上眼睛。
挺直鼻梁
Step1 將兩手置于額頭上方,兩個食指做V字形,再用中指置于鼻部,提起鼻翼,保持10秒后,恢復自然。
Step2 兩手用中指和無名指指腹由鼻尖至前額交替地輕輕向上滑動按摩,按摩過程中注意用力拉起鼻尖肌肉,到前額后保持10秒,恢復自然,重復數(shù)次。
緊致臉頰
Step1 吸氣,鼓起雙頰,四指分開,以彈動的方式輕輕按壓雙頰,5秒后呼氣放松,重復數(shù)次,換另一側(cè)進行。
Step2 只用一邊臉微笑,開始時右臉側(cè)的嘴角上揚,用左手從右嘴角自上拉升到臉側(cè)后停住,右手將臉部多余的肌肉輕輕地橫著拉向右側(cè)的太陽穴,注意要集中精力向著太陽穴的部位拉伸,保持30秒后,換另一側(cè)進行。
提升下巴
Step1 將四指置于下頜下方,緊貼下巴和頸部肌肉。用雙手的拇指將下巴的肌肉用力向兩邊盡可能遠地推升,感受下巴的肌肉被拉緊。放松,手指輕輕回歸到原位,反復3次。
Step2 不移動肩膀,用左手的中指和無名指按壓住位于下巴中心的地倉穴,用右手的中指和無名指沿順時針方向滑動到嘴唇上方的人中穴,堅持6秒鐘,然后慢慢將右手的中指和無名指沿逆時針方向滑動到初始位置。
美化雙唇
Step1卷起雙唇,反復或持續(xù)做飛吻動作4次。這個動作很簡單,卻可以有效鍛煉嘴唇,防止唇部松弛及出現(xiàn)嘴角紋。
Step2將脖子后仰,做親吻天花板狀,該動作重復4次。這一練習動作可以堅固下顎、頸脖和喉嚨,從而使嘴唇更豐滿,減少嘴角紋。
另外,值得注意的是,通常潔面結(jié)束后大家都會擦護膚霜,這時候,利用護膚霜的柔滑進行臉部按摩,不僅可以在敷面膜前完成按摩的過程,促進面膜的美容作用,還可以通過按摩促進皮膚對護膚霜內(nèi)營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,達到皮膚護理效果,可謂是一箭雙雕的做法。
冬季是一個皮膚黯淡的季節(jié),讓我們在敷面膜前用一分鐘打造光滑柔嫩的肌膚吧!