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教你用檸檬精油安神美膚

【字體:   2011-12-18 15:41:19   來源: 中國天氣網(wǎng)廣西站

方法一:薰香

薰香燈或薰香爐內滴入3-4滴檸檬精油,其釋放的香味有助于澄清思緒,緩解緊張或焦慮情緒。

方法二:按摩

將5滴檸檬精油滴入10ml的基礎油中,以順時針的方向輕輕地按摩下腹部,能夠幫助保持正常的消化功能,以及使血流暢通,因而減輕靜脈曲張部位的壓力?;蛟陉P節(jié)炎、風濕的痛處涂抹,可以加速血液循環(huán),提高免疫力。對濕疹,臉皰也有一定的療效。

身體調理:1滴檸檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油混合后在全身按摩,按照向心臟方向的原則,以順時針方向按摩腹部,可以有效治療胃痛、胃潰瘍、痛風、關節(jié)痛等,對靜脈曲張也非常適用。

方法三:吸入法

在手帕或紙巾甚至盛滿開水的大碗中滴1~2滴檸檬精油,用毛巾包住碗邊沿和臉,然后深呼吸,可澄清思緒,薰蒸臉部還能夠幫助美白,減緩肌膚老化,提高抑制肺結核桿菌的免疫力。

方法四:冷敷法

在涼水或加有冰塊的涼水中加入1~2滴檸檬精油,然后將毛巾浸泡其中,擰干后敷在前額及太陽穴處能夠起到退燒的作用。如是刀傷或創(chuàng)傷可再加入1滴茶樹精油敷于患處,有助于殺菌止血,加速傷口愈合。

方法五:沐浴法

在一缸約八分滿的水中滴入3滴檸檬精油,攪拌混合讓精油在水中均勻地混散,用來沐浴后可以幫住安撫提鎮(zhèn)情緒、壓力以及緩和不安的情緒。在攝氏35度的熱水里滴入1~2滴檸檬或1~2滴檸檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀釋)浸浴20~30分鐘,可讓提高你肌膚的光澤,凈化皮膚,預防皺紋生成。

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(圖片來源:百度百科)

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