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全區(qū)陰冷 注意防寒保暖

【字體:   2013-01-09 00:00:00   來源: 中國天氣網(wǎng)廣西站

       今天,全區(qū)陰冷大部有小雨,其中桂北的局部地區(qū)和高寒山區(qū)有雨夾雪、凍雨或冰凍。全區(qū)朋友要注意防寒保暖,預防疾病的發(fā)生。天氣冷,容易誘發(fā)流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎等疾病,也易誘使慢性病復發(fā)或加重,應(yīng)注意防寒保暖,特別是預防冷風降溫天氣對機體的不良刺激,同時還應(yīng)重視耐寒鍛煉,提高御寒及抗病能力。進行適當?shù)腻憻?,讓身體出出汗,可以保持身體的強健。鍛煉身體要動靜結(jié)合,跑步做操以微微出汗為度。此外,冷天不宜早出晚歸,應(yīng)該早點休息,養(yǎng)精蓄銳,只有充足的睡眠才能保證生活工作對身體的要求。
       各位朋友外出時要帶上雨具,以防淋雨。陰雨天氣,道路濕滑,能見度低,請駕車外出的朋友們注意交通安全,小心駕駛,避免意外事故發(fā)生。
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