近期受冷空氣影響，廣西全區(qū)降溫明顯，各地氣溫較低，大部地區(qū)天氣以陰天小雨為主，要注意防寒保暖，預(yù)防疾病的發(fā)生。天氣冷，容易誘發(fā)流感、哮喘、鼻炎、支氣管炎等疾病，也易誘使慢性病復(fù)發(fā)或加重，應(yīng)注意防寒保暖，特別是預(yù)防冷風(fēng)降溫天氣對機(jī)體的不良刺激。由于近期冷熱交替，老年人的血管就會(huì)收縮膨脹，從而容易導(dǎo)致心腦血管疾病。所以老年朋友們近期不妨多喝點(diǎn)茶和姜湯，多吃點(diǎn)蘑菇和黑木耳。因?yàn)椴枞~中的茶色素可有效對抗纖維蛋白原的凝集，黑木耳含有比較多的膳食纖維，兩者都有利于降低血液黏稠度，防止血液凝固。經(jīng)過前些日子的升溫，很多年輕女性開始穿著漂亮短裝外出，因春季早晚溫差大，如不注意，這一陣明顯降溫會(huì)讓膝關(guān)節(jié)頻頻受冷，容易發(fā)生風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，因此在降溫時(shí)，首先要注意保暖。
