高考期間,我區(qū)桂北、桂中有中雨,局部暴雨,其它地區(qū)有陣雨或雷雨,請相關(guān)部門注意加強(qiáng)雷電防范,對考試設(shè)備進(jìn)行防護(hù),保障考生順利考試;同時考生、家長要注意備好雨具,做好防護(hù)措施,并注意赴考途中的交通安全。
今年高考期間雖然濕度大、氣壓低,略顯悶熱,但各地出現(xiàn)35度以上高溫天氣的可能性不大,對同學(xué)們備戰(zhàn)考試可以起到非常積極的作用。好的天氣有利考生調(diào)節(jié)考前心態(tài),更有利家長均衡搭配考生飲食。同學(xué)們要注意飲食衛(wèi)生,每日攝入營養(yǎng)要均衡。飲食切忌大補(bǔ),但也不宜太清淡。避免食入刺激性強(qiáng)的食品,如:過油的煎、炸類肉食等。隔餐的菜和生冷食品也要少吃,以免引起腸胃不適。睡前不要喝濃茶、咖啡、紅牛等刺激性飲品,以免引起失眠等癥狀。
最后,祝愿同學(xué)們以最舒適的狀態(tài)迎接考試,將平日里積累的知識發(fā)揮得淋漓盡致!