降雨秋熱共現(xiàn)  注意防雨防暑

【字體：大 中 小】 2010-09-10 00:03:02   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

       今天，我區(qū)防城港、欽州、北海、玉林、梧州等市多云到陰天有中到大雨，局部有暴雨或大暴雨，以上地區(qū)的朋友外出時(shí)要留意天氣變化，帶好雨具，萬(wàn)一被雨淋需及時(shí)更換衣服，以免著涼。雨天路道濕滑，車友們駕車外出時(shí)要注意安全，小心行駛，避免意外。
       除上述地區(qū)外，今天我區(qū)其它地區(qū)以陣雨為主，天氣悶熱，大部地區(qū)最高氣溫都在攝氏33度以上，紫外線強(qiáng)度在4級(jí)或以上，請(qǐng)朋友們注意防暑降溫。悶熱天氣使人的精神易受到干擾，出現(xiàn)心神不寧狀態(tài)，需格外重視精神的調(diào)養(yǎng)，保持愉快的情緒，飲食方面亦要適當(dāng)注意，多吃清淡一些的果蔬。外出時(shí)應(yīng)注意防紫外線，戴太陽(yáng)鏡、遮陽(yáng)帽或使用遮陽(yáng)傘，穿透氣性好的淺色的棉質(zhì)或真絲面料衣服，下午高溫時(shí)段室外工作者要注意多飲水，以防中暑。