今天清晨全區(qū)大部地區(qū)將有霧，能見度較差，請司機朋友們注意行車安全，減速行駛，避免意外事故的發(fā)生。有霧的早晨空氣質(zhì)量比平時差，愛好晨練的朋友還請注意保健，避免在霧氣中鍛煉。尤其是一些患有對環(huán)境敏感疾病的朋友，可選擇在室內(nèi)鍛煉，待到霧氣消散、太陽出來后再外出。同時切記不能空腹鍛煉，起床后應該適當喝點糖水、蜂蜜水或者吃一些水果，讓身體得到一些啟動的能量，會更有利于健康。在鍛煉后，可以休息二三十分鐘再吃飯，這樣可以使心肺功能恢復穩(wěn)定，同時也令胃腸系統(tǒng)有適當?shù)臏蕚洹?BR> 今天除了河池、百色、崇左、防城港等市陰天有分散小雨外，我區(qū)其它地區(qū)多云到陰天。中午大部地區(qū)將見到暖洋洋的陽光，建議朋友們抓住有利時機，翻曬衣服、被褥，殺菌消毒，保潔保健康。另外，還可以到戶外曬曬太陽，利于促進人體血液循環(huán)，還可以提高人體免疫力，好處多多，請朋友們尤其是美女們適當?shù)厥掌鹫陉杺悖硎艽笞匀唤o予我們的暖暖陽光吧！
