明日（１０月２４日）將迎來農歷二十四節(jié)氣之一的霜降。此時節(jié)氣候日趨干燥，注意防止“秋燥”傷人。未來兩天，我區(qū)大部以多云天氣為主，局部有小雨。
第八屆中國-東盟博覽會于2011年10月21日至10月26日在南寧市舉行。昨日（10月22日）是東盟博覽會第二天，我區(qū)大部以多云天氣為主，局部有零星小雨。南寧市昨日多云，17時溫度為27.4℃，相對前一天同一時刻下降了1.1℃，空氣濕度為54℃。市內早晚天氣較為涼爽，白天天氣晴朗，非常有利博覽會的開展。預計今日南寧多云天氣，東南風1-2級，最低氣溫20℃，最高氣溫30℃。今天正值周日，東盟--博覽會正在火熱進行中，外出人流量較大，市內午間氣溫相對較高，稍感炎熱，外出人員需做好防曬措施，注意補水。
具體預報：今天白天，全區(qū)晴到多云。今天早晨全區(qū)大部地區(qū)有輕霧。24日，全區(qū)多云轉陰大部地區(qū)有小雨。受冷空氣影響，24-26日，全區(qū)各地氣溫下降4-6℃。
森林火險：桂東北、桂中4級，其它地區(qū)3級。
近日我區(qū)秋高氣爽，天干物燥，需注意用火安全。另外，日間氣溫較高，外出參觀博覽會，忙碌一天，飲食起居需多加注意。如果調養(yǎng)不當，人體會常常出現(xiàn)咽干、鼻燥、皮膚干燥等“秋燥”癥狀。常喝蜂蜜水鹽水少食辣。多食當下上市新鮮水果，如梨、柿子、柑橘、石榴、葡萄、大棗、香蕉等，這些水果富含人體所需的多種營養(yǎng)物質，具有滋陰養(yǎng)肺、潤燥生津的功效，是預防“秋燥”的最佳輔助食品。除水果外，還可多食胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等食品以及豆類及豆制品，還有食用菌類、海帶、紫菜等，可養(yǎng)陰潤燥。(編輯：唐琴）
