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南寧今日氣溫8℃-12℃ 未來(lái)一周仍難現(xiàn)陽(yáng)光

【字體:   2012-01-30 10:12:59   來(lái)源: 廣西新聞網(wǎng)-當(dāng)代生活報(bào)  

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都冷了這么久了,老天啥時(shí)才能給我們送來(lái)好天氣?按照氣象專家的分析,未來(lái)一周受兩股弱冷空氣影響,我區(qū)基本還是陰天、雨天,難覓太陽(yáng)蹤影,大家得打起精神來(lái)再多等些日子。其中今天,新一股弱冷空氣就會(huì)影響到南寧,霧氣會(huì)減小一些,但是分散小雨還是會(huì)讓人感覺(jué)比較陰涼。

具體為:今天,百色、河池、崇左、南寧、來(lái)賓、貴港、玉林、防城港、欽州、北海等市陰天大部有小雨,我區(qū)其它地區(qū)陰天有分散小雨。31日,桂西和沿海地區(qū)陰天有分散小雨,我區(qū)其它地區(qū)陰天到多云。 

今天,陰天有分散小雨,東北風(fēng)1到2級(jí),最低氣溫8℃,最高氣溫12℃,空氣濕度在75%-90%之間。

【路況指數(shù)】潮濕

【顧問(wèn)嘮叨】車速控制60公里/小時(shí)以內(nèi)

今天南寧有降雨,路面潮濕,車輛易打滑,司機(jī)朋友們要小心駕駛。的士司機(jī)老趙建議大家,雨天行車車速盡量控制在40-60公里/小時(shí)之間。尤其在上下班高峰期,要隨時(shí)注意觀察前后車輛與自己車的距離。跟車的距離也要注意,一般雨天行車間距要比天晴時(shí)增加50%左右,最佳距離50米左右。這樣的話,即便前方車輛緊急制動(dòng),你也會(huì)有充足的距離做出避讓。

特別注意的是,下雨天會(huì)讓你的方向盤比平日“輕”,因此盡量保持直線行駛,盡量在規(guī)定車道內(nèi),減少頻繁的并線。真的需要并線或者轉(zhuǎn)彎時(shí),最好提前減速然后再打轉(zhuǎn)向。

【節(jié)后綜合癥指數(shù)】升高

【顧問(wèn)嘮叨】停止熬夜清淡飲食

要上班了,結(jié)束假期里無(wú)規(guī)律的生活習(xí)慣,大家調(diào)整好自己的心態(tài)了嗎?專家提醒大家,還得適當(dāng)進(jìn)行生活作息調(diào)整。

保健顧問(wèn)廖先生提醒大家,要逐漸停止熬夜、應(yīng)酬等行為,早睡早起、有意識(shí)地關(guān)注工作,讓自己自然過(guò)渡到上崗狀態(tài),心情也會(huì)由低落轉(zhuǎn)為正常。在積極利用各種方式調(diào)整心態(tài)的同時(shí),注意清淡飲食,多喝白開(kāi)水,多吃水果、蔬菜,可以多做一些有利于身心健康的體育運(yùn)動(dòng)。(作者:黃儷 )

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