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南寧今日分散陣雨 新一股冷空氣將入桂

【字體:   2012-05-21 08:23:58   來源: 廣西新聞網(wǎng)  

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昨晚,一場(chǎng)淅淅瀝瀝的小雨為我們帶來了清涼,未來幾天,隨著新一輪降雨云團(tuán)經(jīng)過,清涼天還會(huì)不斷出現(xiàn)。今天白天到晚上,百色、崇左、北海、欽州、防城港等市和南寧市南部的部分地區(qū)有大雨到暴雨,局部有大暴雨或短時(shí)雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對(duì)流天氣。我區(qū)其它地區(qū)多云有分散陣雨。22日,新一股冷空氣逐漸進(jìn)入我區(qū),降雨量將增大,其中桂西、桂南部分地區(qū)有中雨,局部暴雨,我區(qū)其他地區(qū)有陣雨或雷雨。

南寧市:今天降雨條件可能比昨天好,預(yù)計(jì)多云有分散陣雨,東南風(fēng)1-2級(jí),最低氣溫26℃,最高氣溫34℃,空氣相對(duì)濕度預(yù)計(jì)在60%-90%之間。

【空調(diào)指數(shù)】適宜開啟

【顧問嘮叨】空調(diào)溫度不宜太低

今天降雨出現(xiàn)前,天氣依然有些炎熱,可以適當(dāng)開啟空調(diào)或其他電器降溫解暑。

不過,氣象顧問提醒大家,在使用空調(diào)時(shí)室內(nèi)外溫差不宜過大。尤其一些特別怕熱的朋友總喜歡把空調(diào)溫度調(diào)得很低,科學(xué)研究證實(shí),空調(diào)的溫度與室外溫度的溫差在5℃-8℃之間為宜。如果室內(nèi)外溫差超過10℃,則容易引發(fā)空調(diào)病。

【飲食指數(shù)】注意調(diào)整

【顧問嘮叨】吃些絲瓜清熱化痰

部分朋友因?yàn)榭照{(diào)電扇開得過猛,出現(xiàn)了咳痰現(xiàn)象,此時(shí)在飲食上最好也進(jìn)行適當(dāng)調(diào)整,以免出現(xiàn)發(fā)燒感冒癥狀。

營養(yǎng)顧問陳先生為大家支招,炎熱的夏天里,空氣濕度大,體內(nèi)熱量不易散發(fā),會(huì)導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞失控而發(fā)生疾病。這種情況可以通過飲食來調(diào)理,比如多吃清淡味鮮的食物,少吃油膩的食物,不妨吃些清熱的絲瓜。陳先生說,絲瓜味甘性涼,入肝、胃經(jīng),藥用價(jià)值很高,有清熱化痰、止咳平喘、涼血解毒功效。(記者:黃儷 )

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