受今年第5號熱帶風(fēng)暴“泰利”外圍偏北氣流影響，今天白天（18日），防城港全市以多云天氣為主，溫度較前期明顯回升，沿海大部地區(qū)氣溫達(dá)35度，其中那梭和漁萬半島達(dá)到了36度，白龍站點高達(dá)38度，而且地面濕度較大，市民普遍感覺整個城市像燒透了的磚窯，天氣悶熱得使人喘不過氣來。值得注意的是，不光白天天氣熱烈，晚上天氣尤其悶熱。據(jù)氣象自動站資料顯示，這兩天晚上最低氣溫由25度上升到了28度，局部地區(qū)達(dá)到了29度。面對滾滾熱浪，冰鎮(zhèn)西瓜、冰啤酒、冷飲、玉石床墊、水坐墊、水枕頭等降溫驅(qū)暑“冷產(chǎn)品”在防城港市民中非常受歡迎。
然而防城港市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科凌主任告訴筆者，傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，夏季雖然陽氣很盛，但不能過度削弱它。人們常常貪圖涼快，深居空調(diào)房，狂吃生冷食品，恨不得睡在冰床上，這都不利于養(yǎng)生保健。而且從胃腸角度來看，人在夏季其實脾胃更虛弱，如果貪食冷飲，會損傷脾胃。另外，有人喜歡夏季用玉石枕頭、玉石床墊、水枕頭，其實這樣的“冷產(chǎn)品”更適合身體“實熱”之人，平日吸煙飲酒容易出汗，身體很壯，而對于比較怕冷、身體陽虛之人，貪圖一時涼快，卻更加削弱陽氣。那面對滾滾熱浪，市民該如何面對呢？凌主任告訴筆者，天熱不妨多“吃苦”。炎熱之日，人體脾胃功能較差，食欲不振，吃苦味食品能恢復(fù)脾胃功能，增進(jìn)食欲。中醫(yī)認(rèn)為，苦味入心，可泄降心火。還特別介紹了幾種苦味食品，比如啤酒、苦瓜、苦菜、蒲公英、苦筍；此外，茶葉、咖啡、巧克力等帶苦味的食品也可常用。但苦味食品不宜食用過量，過苦則易引起惡心、嘔吐等不適。此外，暑天自制保健飲料，在炎熱的季節(jié)，喝上一杯涼甜可口、防病清熱的中藥冷飲，既可起到生津止渴、清熱除煩的作用，又能收到防病、健身的功效。
據(jù)防城港市氣象臺預(yù)計，未來兩天“泰利”東移，輻合帶北抬，防城港有一次中雨，局部暴雨的天氣過程，請市民注意。值得注意的是，由于降雨時間不長，因而大部時間天氣仍較熱，市民還需做好防暑降溫的準(zhǔn)備。（作者：陳紹河）
編輯：謝曉琳
