高溫天氣宜吃咸食,多飲涼茶、綠豆湯等,以補充固出汗失去的水分鹽分。盡量避免少吃辛辣食物和油膩食品。多吃水果、蔬菜等新鮮綠色食品,在食用前最好以流動水沖洗。
冬至賞冬景 在成語中 湖南常德氣溫低迷 植
又到賞冰季 一組圖感 廣西南寧朝霞為魚鱗云
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