受較強(qiáng)冷空氣的持續(xù)影響，最近幾天，河北全省大部分地區(qū)經(jīng)歷了雨雪、大風(fēng)、降溫天氣。日漸寒冷的天氣也加快了河北各地的入冬進(jìn)程，按照氣象學(xué)標(biāo)準(zhǔn)劃分，目前，河北已有半數(shù)地區(qū)正式入冬。
氣象部門(mén)的觀測(cè)數(shù)據(jù)顯示，受冷空氣影響，5日，河北大部分地區(qū)的氣溫較4日相比出現(xiàn)了3-5℃的下降，6日，氣溫又出現(xiàn)了4-6℃的降溫，降溫過(guò)后，多地的日最高氣溫和最低氣溫都創(chuàng)下了下半年以來(lái)的新低。7日早晨，河北大部分地區(qū)氣溫略有回升，但北部仍在0℃以下，中南部地區(qū)也在8℃以下，寒意襲人。
隨著近期氣溫的走低，河北不少地區(qū)也進(jìn)入到了氣象意義上的冬天，據(jù)河北省氣象臺(tái)的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，截止到2018年11月4日，河北十一個(gè)地級(jí)市中，張家口在10月6日、承德在10月7日、秦皇島10月26日、唐山和保定10月29日分別入冬，也就是說(shuō)，河北已有一半的地區(qū)已率先進(jìn)入冬天。
?。ń刂沟?1月4日，河北省入冬進(jìn)程圖）
11月7日，進(jìn)入到了立冬節(jié)氣。而立冬節(jié)氣的到來(lái)，也預(yù)示著，河北其他城市將加快入冬的腳步。據(jù)河北省1981年到2010年三十年統(tǒng)計(jì)資料顯示，河北十一個(gè)地級(jí)市，除了張家口、承德兩地均在10月份會(huì)進(jìn)入氣象意義上的冬天，其他地區(qū)會(huì)在立冬節(jié)氣里進(jìn)入冬天。三十年里最晚入冬時(shí)間出現(xiàn)在邢臺(tái)和邯鄲，入冬時(shí)間在11月17日。
多年的氣象資料統(tǒng)計(jì)顯示，立冬節(jié)氣，河北全省平均氣溫為4℃，較上個(gè)節(jié)氣霜降的平均氣溫（8.8℃）下降了近5度左右，平均最低氣溫-0.9℃，平均最高氣溫10.2℃，平均累積降水量6.7毫米，較霜降節(jié)氣持平，依舊較少。
立冬后，就意味著氣溫會(huì)越來(lái)越低。草木凋零，蟄蟲(chóng)休眠，萬(wàn)物活動(dòng)趨向休止。日漸寒冷的天氣，也會(huì)變得越來(lái)越干燥，醫(yī)生建議，此時(shí)應(yīng)該多吃一些溫?zé)嵫a(bǔ)益的食物，不僅能使身體更強(qiáng)壯，還可以起到很好的御寒作用。多吃富含維生素C和維生素E的水果，如獼猴桃、山楂、蘋(píng)果、梨、柑橘類水果，提高身體的抵抗能力，另外也要保證充足的睡眠時(shí)間。（文/圖 關(guān)子盛）
