踏青賞花防過敏
天氣逐漸轉(zhuǎn)暖，春天的氣息撲面而來。在這春暖花開的季節(jié)里，很多人紛紛走出家門，外出賞花踏青，然而，專家提醒，過敏體質(zhì)者，尤其對花粉過敏者并不適宜踏青，因為春季往往是過敏性疾病發(fā)作的“旺季”，此時天氣潮濕，百花盛開，空氣中漂浮著許多花粉，花草樹木較多的地方就成了最易招惹過敏性疾病的“是非之地”。
大風天不出游
對于過敏體質(zhì)的人來講，就是要切斷過敏源，在出游時要盡量遠離花草密集的地方，也不要隨便地觸摸花卉。在大風天氣時應避免出游。
化妝品用前測試
在選擇化妝品方面我們應該選擇經(jīng)過皮膚敏感測試的化妝品。由于花粉過敏后皮膚會出現(xiàn)一些炎癥，還會脫皮、發(fā)癢。因此我們應該選擇一些保濕和補水的產(chǎn)品。另外，我們還可以多攝入一些維生素A和維生素E。
敏感肌膚別用香皂洗臉
外出回來時，一定要對全身做一個徹底的清潔。在洗臉時不要用堿性的洗臉產(chǎn)品(如香皂)洗臉，因為皮膚表層有一層脂膜，如果用堿性的洗臉產(chǎn)品洗臉，會破壞這層脂膜，這樣臉部就失去了保護作用，使皮膚受到刺激，會加重病情。
不要吃刺激食物
首先應該避免吃辛辣的食物，因為辛辣的食物會使血管擴張，皮膚發(fā)紅。而且也要遠離一些引起過敏的刺激性食物，比如羊肉、海鮮、酒、辣椒等食物。除此之外，專家還建議我們要慎食野菜。因為吃野菜會引起對紫外線的敏感，使皮膚紅腫，加重過敏的癥狀。
賞花防過敏
小貼士
常見的杜鵑花、含羞草、夾竹桃、一品紅、馬蹄蓮等，均含有有毒物質(zhì)，誤食可導致中毒。賞花時應“動眼不動手”，更不可隨意將花草放入口中嚼食。
備足衣服常用小藥隨身帶
春季雖然繁花似錦，但始終是一個潮濕多雨的季節(jié)。所以，出外賞花時不僅要看天氣，還要留意空氣濕度和紫外線強度等細節(jié)。應穿上長袖衣褲，盡可能減少皮膚外露。踏青歸來時，一定要先清掃掉衣服上的塵土再進屋，然后洗澡換衣服。
有過敏病史的人，更要注意所選擇的春游地點，應盡量回避花盛之所，也可事先口服撲爾敏等抗過敏藥物，預防花粉過敏。若感到皮膚發(fā)癢、全身發(fā)熱、咳嗽時，應馬上離開此地。一旦出現(xiàn)哮喘癥狀時，應及時到醫(yī)院診治。
另外，隨身攜帶風油精、云南白藥等常用藥，也是非常必要的。
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