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2024-09-20 09:54:08一場秋雨一場涼 這些健康注意事項需知道

天氣轉(zhuǎn)涼，人們需要注意調(diào)整生活習慣和出行方式，以適應季節(jié)的變化。

2024-10-21 09:46:25霜降到 抓住進補好時機

霜降后的飲食，應以平和滋潤、營養(yǎng)豐富為主。

2024-10-21 09:07:31霜降習俗：登高賞菊花 吃柿子品秋味

此時節(jié)，習俗多樣，如登高、賞秋、吃柿子，反映了人們適應自然變化和對健康生活的追求。

2024-09-20 09:49:13初秋養(yǎng)生 不要忽略的5件事

初秋養(yǎng)生，要順應“秋收冬藏”的自然規(guī)律。

2024-09-06 09:00:50夏秋之交晝夜溫差加大 養(yǎng)生貼士請收好

白露節(jié)氣之后，晝夜溫差進一步增大，早晚逐漸變涼。此時要注意幾點養(yǎng)生調(diào)理的方式，做到防病于未然。

2024-09-28 09:10:00寒露養(yǎng)生 補水潤燥適當進補

寒露秋燥明顯，因此養(yǎng)生重點應在于預防和治療秋燥。

2024-09-28 09:00:00寒露習俗：登高“辭青” 賞菊品蟹

品蟹、賞菊花、品菊花茶、飲菊花酒是自古以來寒露節(jié)氣的習俗。

2024-09-06 09:00:03夏秋交替濕熱燥共存 養(yǎng)生需注意這些

這個時節(jié)既要防暑熱、潤燥氣，還要除濕氣。

2024-08-20 16:49:34出伏之后 夏秋交替養(yǎng)生注意三點

人們應如何調(diào)整飲食及生活習慣才能安穩(wěn)度秋？這里要注意三點。

2024-09-20 09:00:00秋分養(yǎng)生三個秘訣 快快收藏

秋分養(yǎng)生，要從飲食、作息、運動等方面調(diào)整。

2024-09-20 09:00:34秋分習俗：吃秋菜祭秋月

秋分有吃秋菜、祭秋月、送秋牛、粘雀子嘴和豎秋蛋等民間習俗。

2024-09-20 09:00:43秋分：晝短夜長 日漸寒涼

“秋分者，陰陽相半也，晝夜均而寒暑平。”秋分過后，晝短夜長、日漸寒涼。

2024-08-19 18:40:51“燥氣”漸盛 防燥小妙招輕松化解

處暑節(jié)氣之后，天氣開始逐漸變得干燥，因此防燥應逐漸成為養(yǎng)生重點之一。

2024-09-06 09:00:00白露時節(jié) 養(yǎng)生“十二字”訣

這個時節(jié)，是大自然的更替，也是人體調(diào)養(yǎng)修整的階段，以便為度過寒冬打好基礎。養(yǎng)生應從以下幾個方面進行。

2024-09-06 09:00:34白露習俗：飲白露茶吃龍眼釀米酒

白露各地習俗不同，常見的有喝白露茶、吃龍眼、釀米酒、祭祀大禹等。

2024-08-05 16:41:03鼻涕眼淚齊飛 立秋過后注意防過敏

日常生活中可以通過一些預防措施來降低對生活的不良影響。

2024-08-05 17:07:29這些人群不宜盲目“貼秋膘”

那么每個人都需要“貼秋膘”嗎？這應該取決于體質(zhì)需求。

2024-07-18 09:10:22如何躲避夏日紫外線

對于皮膚敏感人群，外出應該如何做好防護呢？

2024-07-18 09:10:28暑熱連連 謹防三種“夏季病”

面對炎熱天氣，三種“夏季病”要格外注意提放。

2024-08-19 11:08:54處暑時節(jié) 養(yǎng)生4個關(guān)鍵點要知道

為了順應自然界的變化，人們生活方式也應進行調(diào)整，以保持身體的健康和平衡。