近期氣溫回升，天氣干燥需注意補水

【字體：大 中 小】 2016-11-02 15:40:05   來源： 銀川市氣象臺 何泉  

    受高空西北氣流和地面弱氣壓場控制，近期我市天氣晴好，風(fēng)力較小，氣溫逐步回升。據(jù)銀川氣象臺最新預(yù)報，預(yù)計：11月3～4日，全市晴間多云，風(fēng)力2到3級，最高氣溫16～18℃。

    晴好天氣對市民出行和外出活動非常有利，但也使近期氣候變得比較干燥。最近幾天，我市午后相對濕度只有30％～50％，加之已進入供暖期，室內(nèi)濕度相對更低。因此，市民需注意及時補水。

    氣象專家建議：在目前這樣的天氣里，及時給身體補水很關(guān)鍵，除了直接飲水外，還要多吃些蔬菜、水果、豆制品，常喝粥和其他湯品。另外，保證足夠睡眠也很重要。在通過飲食及時補充水分的同時，在洗澡、洗臉時還要盡量少用堿性較高的洗滌品，多選用滋潤乳液，無論是在家還是外出，盡量使用一些保濕護膚品，以降低皮膚干燥程度。