1.忘帶證件怎么辦
若沒有帶齊證件,考生將不能參加考試。因此,考生一定要帶齊準考證后面規(guī)定的準考證、有效證件、考試所需文具用品包括2B鉛筆、外語聽力考試需帶有耳機的收音機等。而考試規(guī)定不能帶的手機等通訊設(shè)備等都不準帶入考場。
應(yīng)對策略:有效證件含:居民身份證、社保卡、駕駛證、護照、軍人證??忌诳荚嚽耙煌響?yīng)列一張清單,對照著清單把要帶的物品全部準備好,放在一個袋子里??忌詈锰嵩绲诌_考點,這樣若發(fā)現(xiàn)自己忘帶證件,還能有回旋時間。一旦有證件忘帶,考生應(yīng)該第一時間與送考老師聯(lián)系,讓老師與自己的家長聯(lián)系,然后由家長送證件過來,千萬不要在中途折回家取證件。此外,在高考聽力時,最好多預(yù)備一副耳機線,預(yù)防在考場時出現(xiàn)“斷線”問題。考場內(nèi)考生是不得相互借用有關(guān)物品的,若發(fā)現(xiàn)自己忘帶某樣考試物品,可以在考前向送考老師或監(jiān)考老師反映,看他們能否想辦法。
2.頭腦空白怎么辦
有些考生考試時非常緊張,頭腦一片空白、出冷汗或頻頻想上廁所。大部分考生會在開始答題后,因為注意力的高度集中而使怯場的心理狀態(tài)自然消失,但還是有些考生會因為怯場而使實際水平得不到正常發(fā)揮。
應(yīng)對策略:如果考生以前有類似狀況發(fā)生,應(yīng)及早去心理醫(yī)生處治療。應(yīng)急的話,家長可以給學(xué)生以心理暗示,如用沒有標簽的維生素C藥丸暗示孩子服藥后就會心理放松、超常發(fā)揮。容易情緒緊張的考生到達考點后,可以先找一個安靜的地方放松幾分鐘,調(diào)節(jié)好心態(tài)再進考場。如果在考場上出現(xiàn)一片空白,考生不要急著往下做題,而是應(yīng)該先平靜下來。喝兩口水、仰頭閉目養(yǎng)神幾分鐘,深呼吸片刻。這時,考生不要看別人在做什么,而是調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)。如果考生真正感覺到自己肚子疼或有其他不舒服時,則應(yīng)及時向監(jiān)考老師求助,而不要強自忍耐。
3.考試走神怎么辦
有些考生考試時會走神。這種情況容易發(fā)生在考試剛開始和考試結(jié)束前。有的考生一看到題目太難,會聯(lián)想到自己考砸了的后果,越想越慌亂。有的考生則看試題簡單,開始心猿意馬對未來浮想翩翩。這樣的情況很容易導(dǎo)致看錯題目。
應(yīng)對策略:首先要克服焦慮心態(tài),其次要加強心理承受能力??忌灰驗榭荚嚳旖Y(jié)束而掉以輕心,解題很順利的時候,要特別看仔細題目。做完試卷后,有時間要再看一遍卷子,仔細檢查前面題目的回答是否還有紕漏。
4.難題卡殼怎么辦
考試時遇到不會做的難題很正常。此時,考生不要過于執(zhí)著。往往當完成考卷上大多數(shù)題后,考生緊張的神經(jīng)就能平緩下來,從而使大腦正常工作,原先不能解決的問題迎刃而解。
應(yīng)對策略:由于高考試卷都是按先易后難的原則來設(shè)置考題,建議考生不要跳躍或顛倒,先解決好簡單的考題,才能更有信心處理難題??梢詴呵野岩恍╇y題擱下,并在草稿紙上做下記號,等解答完所有題目后再回頭認真思考。在解答難題時,考生也不要緊張,可以先跳開題目本身,平靜一下情緒,再來分析題干??忌膊灰軇e人翻卷子聲的影響,應(yīng)根據(jù)自己的答題速度進行。
5.發(fā)揮失常怎么辦
考完后應(yīng)盡快從前一科考試題目中脫離出來,過度糾結(jié)于上一門的考試結(jié)果,會影響到休息,進而影響到下一門的考試。
應(yīng)對策略:結(jié)束一科考試后,考生盲目對答案的話,會不利保持積極向上的狀態(tài)。等到所有科目考試都結(jié)束了,得到標準答案再對答案也不遲。高考這三天,考生要做到考好一門丟一門,不要因為一門的發(fā)揮失常而耿耿于懷,影響下面幾門的考試。