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小牛頓氣象臺:三伏天睡不好?竟然都是它惹的!

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視頻內(nèi)容:我們在入睡時,室內(nèi)溫度在20℃-23℃最為適宜,在20℃以下我們就會因冷而蜷曲身體并裹緊被子,但是超過了23℃可能就要熱的掀被子啦!除了溫度,濕度也非常關(guān)鍵,三伏天里,空氣濕度大,人體很容易出汗,一個晚上的出汗量比其他季節(jié)高出不少!所以不調(diào)節(jié)空氣濕度,怎么可能睡個舒服覺呢!
來源: 中國天氣網(wǎng)
編輯: 李睿
發(fā)布時間:2022-08-03 14:19:47
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