結(jié)核病是一個(gè)有著悠久歷史的疾病，古埃及金字塔的木乃伊和我國(guó)馬王堆里出土的老太太身上都能查到感染結(jié)核病的痕跡。

結(jié)核病是青年人容易發(fā)生的一種慢性和緩發(fā)的傳染病。潛伏期4～8周。其中80%發(fā)生在肺部，其他部位（頸淋巴、腦膜、腹膜、腸、皮膚、骨骼）也可繼發(fā)感染。

所以，結(jié)核病是傳染病，今天就要來(lái)和大家普及一下傳染病防治的小知識(shí)！

這些疾病都是

傳染病

1.以呼吸道為進(jìn)入門戶的傳染病，如流感、腮腺炎、風(fēng)疹、水痘、麻疹等。冬春季節(jié)是呼吸道傳染病的易發(fā)、高發(fā)期，呼吸道傳染病容易在學(xué)校等兒童聚集的地方暴發(fā)流行。

細(xì)菌和病毒存在于病人的鼻咽分泌物中，當(dāng)病人說(shuō)話、咳嗽、打噴嚏時(shí)就隨空氣而散播；隨地吐痰也會(huì)使細(xì)菌和病毒隨空氣散播。健康人吸入后，抵抗力低下時(shí)就容易得病。

2.以消化道為進(jìn)入門戶的傳染病，如病毒性肝炎、細(xì)菌性痢疾、病毒性腸炎等。

3.以蚊子、跳蚤、白蛉恙蟲病等為中間宿住的傳染病，如瘧疾、斑疹傷寒等。

4.以生活接觸傳播性傳染病，如痢疾、水痘、疥瘡、頭癬、手足癬、紅眼病、沙眼等。

5.以血液為中介的傳染病，如乙型肝炎、艾滋病等。

阻擊傳染病

從日常做起

|養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣|

注意合理飲食。平時(shí)注意營(yíng)養(yǎng)均衡，多飲水，攝入足夠的維生素，多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。

保證睡眠質(zhì)量。每天總睡眠時(shí)間要達(dá)到9至11小時(shí)。晚上9點(diǎn)之前入睡，早上6點(diǎn)到7點(diǎn)之間起床。

積極參加運(yùn)動(dòng)。培養(yǎng)健身習(xí)慣，每天花1個(gè)小時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，提高疾病預(yù)防能力。

勤洗手。洗手時(shí)采用“六步洗手法”，單獨(dú)使用毛巾擦手。

保持安全距離。平時(shí)出入大型公共場(chǎng)所（如浴室、商場(chǎng)、體育場(chǎng)等）時(shí)，要與他人保持一米安全距離，降低以空氣飛沫傳播為主的傳染病風(fēng)險(xiǎn)。

|接種育苗|

進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段，所以要按時(shí)接種疫苗。

從出生到小學(xué)要完成8種疫苗的接種，分別是：卡介疫苗、麻疹疫苗、乙肝疫苗、百白破疫苗、脊髓灰質(zhì)炎疫苗、乙腦疫苗、流腦疫苗、麻風(fēng)腮疫苗等。

小貼士#六步洗手法

在日常生活中，為了更好的去除手部的絕大多數(shù)細(xì)菌，對(duì)保持手部清潔，保證身體健康，我們可以使用六步洗手法進(jìn)行洗手。

（1）洗凈手掌。掌心相對(duì)，手指合攏，相互揉搓；

（2）洗凈手背。手心對(duì)手背，手指交叉，沿指縫相互揉搓；

（3）洗凈指縫。掌心相對(duì)，雙手交叉，相互揉搓；

（4）洗凈指背及關(guān)節(jié)。雙手輕合成空拳，相互揉搓；

（5）洗凈大拇指。一手握住別一手的大拇指旋轉(zhuǎn)揉搓；

（6）洗凈指尖。將一手五指指尖并攏在另一手的掌心處揉搓。

信息來(lái)源：《中國(guó)小學(xué)生防災(zāi)減災(zāi)教育指南》

圖片來(lái)源：網(wǎng)絡(luò)圖片