◆ 注意隨時(shí)攜帶一個(gè)用電池的收音機(jī)收聽具體指令。關(guān)閉并鎖好門窗。
◆ 如果要求你撤離：
注意保持窗戶和通風(fēng)口關(guān)閉；使用再循環(huán)空氣。
◆ 如果建議你留在室內(nèi)：
關(guān)閉空調(diào)、換氣扇、鍋爐和其他進(jìn)風(fēng)口。
如果可能，進(jìn)入地下室或其他地下區(qū)域。
如非絕對必要，不要使用電話。
◆ 如果你估計(jì)自己已經(jīng)暴露于核輻射中：
更換衣服和鞋子。
將暴露過的衣物放在塑料袋中。
密封塑料袋，放到偏僻處。
徹底洗一次澡。
將食品放在密閉容器內(nèi)或冰箱里。事先沒有封閉的食物應(yīng)當(dāng)先清洗再放入容器。
來源：美國聯(lián)邦緊急事務(wù)管理局(FEMA)網(wǎng)站
早報(bào)訊 專家說，核電站泄漏的輻射對人類造成的傷害遠(yuǎn)甚于自然界的輻射或X射線。研究輻射對公眾健康影響的非營利組織Radiation and Public Health Project的執(zhí)行董事約瑟夫·曼加諾解釋說，這是因?yàn)槔酶邷胤至砚櫟倪^程會產(chǎn)生一百多種新的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)進(jìn)入空氣或食物中會造成危害。
曼加諾對華爾街日報(bào)說，一旦進(jìn)入人體內(nèi)，這些粒子就像闖入瓷器店的野牛。它們在健康的細(xì)胞間亂竄，會殺死或危害健康細(xì)胞。德州理工大學(xué)環(huán)境輻射研究中心的主任切瑟說，目前普遍使用的是人類暴露于輻射中的平均正常值，即一個(gè)人每年從巖石、宇宙射線和人造放射源接觸的輻射為360毫雷姆。切瑟說，輻射量要超過上述背景輻射的25萬倍才會對人類造成傷害。盡管如此，切瑟說由于問題可能快速升級，日本毫無疑問面臨嚴(yán)重的健康形勢。必須采取所有可能的預(yù)防措施。
專家說，如果核反應(yīng)堆完全熔解，伴隨的健康風(fēng)險(xiǎn)可能包括特定類型的癌癥、死胎和急性輻射綜合征。特別令人擔(dān)心的是三種可能從核設(shè)施中泄漏出來的化學(xué)物質(zhì)，這些化學(xué)物質(zhì)可以模擬人體自然使用的物質(zhì)──比如碘和鉀。切瑟說，這三種化學(xué)物質(zhì)是放射性的碘、銫和鍶。
對甲狀腺的影響特別令人關(guān)注。甲狀腺并不區(qū)分放射性碘和正常的碘。甲狀腺利用正常的碘來產(chǎn)生荷爾蒙，并維持正常的運(yùn)作。處于快速發(fā)育期的青少年尤其危險(xiǎn)。此外，其影響可能是長期的，切瑟說，切爾諾貝利核電站爆炸發(fā)生七年以后甲狀腺癌的發(fā)病率才開始明顯上升。
為了緩解這一風(fēng)險(xiǎn)，人們可以服用碘片來保護(hù)甲狀腺，避免它吸收放射性碘。切瑟還建議人們盡量呆在室內(nèi)。如果有毒粒子危害到骨髓，那么可能出現(xiàn)的其他健康風(fēng)險(xiǎn)包括骨癌和免疫系統(tǒng)受損。專家說，胎兒和兒童尤其容易受到這些風(fēng)險(xiǎn)的傷害，因?yàn)樗麄兊拿庖呦到y(tǒng)更加脆弱，老人也是如此。如果胎兒接觸有毒物質(zhì)，受到輻射后發(fā)生先天性缺陷的可能性會加大。
曼加諾說，在極端情況下，人們暴露在強(qiáng)度很高的輻射中（比如廣島原子彈爆炸）會患上輻射病或急性放射性綜合征。癥狀包括發(fā)燒、惡心、嘔吐及皮膚出現(xiàn)紅疹。
