【9時(shí)天氣預(yù)報(bào)】28日白天，東部地區(qū)分散陣雨轉(zhuǎn)陰天，其余地區(qū)陰天間多云，夜間偏南地區(qū)陰天有陣雨，其余地區(qū)陰天，氣溫14～28℃；中心城區(qū)陰天，夜間有分散陣雨，氣溫20～25℃。29日白天到夜間，中西部偏南及東南部陣雨轉(zhuǎn)多云，其余地區(qū)陰天到多云，氣溫14～31℃；中心城區(qū)分散陣雨轉(zhuǎn)多云，氣溫20～26℃。30日白天到夜間，各地多云間晴，氣溫16～32℃；中心城區(qū)多云間晴，氣溫21～29℃。
初夏，詩情畫意，桃李芳菲，正是瓜果飄香、生機(jī)盎然的時(shí)節(jié)。此時(shí)，一種宛如“藍(lán)精靈”般的水果也在梁平區(qū)各大果園里成熟了，它就是有著酸甜口味，被國際糧農(nóng)組織列入人類五大健康食品之一的藍(lán)莓。
藍(lán)莓被譽(yù)為“世界水果之王”“水果皇后”“美瞳之果”，其果實(shí)呈藍(lán)色，果肉細(xì)膩，富含大量花青素、熊果酸、糖、酸、維生素，以及鐵、鋅、錳、鉀、銅等礦物質(zhì)，具有增強(qiáng)人體免疫力、延緩衰老、預(yù)防癌癥等功效。
走進(jìn)梁平區(qū)各大藍(lán)莓園，成片郁郁蔥蔥的藍(lán)莓果樹上，一顆顆如藍(lán)寶石般的果實(shí)掛滿了枝頭，顆粒飽滿、晶瑩剔透，令人垂涎欲滴。隨手摘一顆表面覆著一層白白果霜的藍(lán)莓果子放入口中，飽滿的漿汁在口腔中四溢蔓延，肉感十足的滑嫩在唇齒間盡情流竄，沁人的果甜中帶一點(diǎn)清爽的果酸，細(xì)膩的果肉潤滑可口，馥郁清香。
眼下，梁平本地的藍(lán)莓剛剛上市，不少市民已經(jīng)迫不及待地入園嘗鮮。目前成熟的藍(lán)莓品質(zhì)好，成熟度高，個(gè)頭大，表皮薄，甜度高，這是由于梁平區(qū)藍(lán)莓均采取綠色生態(tài)種植方式，使得藍(lán)莓在自然生態(tài)的環(huán)境中生長(zhǎng)，成為真正的純天然產(chǎn)品。
果實(shí)掛滿枝頭，散發(fā)著甜蜜的果香。采摘藍(lán)莓不僅僅是味蕾的享受，更是回歸田園的寧靜與愉悅。繁忙的工作之余，帶上家人，約上好友，一起開啟一場(chǎng)藍(lán)莓采摘之旅吧！讓綴滿枝頭的“藍(lán)精靈”帶來鮮美的味蕾體驗(yàn)，用美好與滿足裝點(diǎn)風(fēng)和日麗的夏日。
藍(lán)莓采摘地推薦
順友藍(lán)莓園
地點(diǎn)：安勝鎮(zhèn)井壩村
種植面積：100余畝
采摘價(jià)格：進(jìn)園無需門票，隨便吃，出園最低消費(fèi)50元/人，購買帶走價(jià)格200元/公斤。
忠森藍(lán)莓種植基地
地址：雙桂街道黃泥村
種植面積：50余畝
采摘價(jià)格：進(jìn)園無需門票，隨便吃，出園最低購買一斤藍(lán)莓，購買帶走價(jià)格160元/公斤，多買多優(yōu)惠。
幸福藍(lán)莓園
地點(diǎn)：聚奎鎮(zhèn)高碑村
種植面積：50余畝
采摘價(jià)格：進(jìn)園無需門票，隨便吃，購買帶走價(jià)格160元/公斤，多買多優(yōu)惠（援鄂醫(yī)務(wù)人員免費(fèi)贈(zèng)送1公斤）。
珍妍開心農(nóng)場(chǎng)生態(tài)基地
地點(diǎn)：梁山街道清都村（文峰水岸小區(qū)旁）
種植面積：30余畝
采摘價(jià)格：進(jìn)園無需門票，購買價(jià)格200元/公斤（早熟品種），多買多優(yōu)惠。
小貼士
食用藍(lán)莓對(duì)身體有哪些好處？
保護(hù)眼睛、增強(qiáng)視力：藍(lán)莓中的花青素可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，可預(yù)防重度近視及視網(wǎng)膜剝離，并可增進(jìn)視力。
抗氧化功能、減緩衰老：天然的藍(lán)莓花青素是最有效的抗氧化劑。美國農(nóng)業(yè)部的研究顯示，在人們經(jīng)常食用的40多種水果和蔬菜中，藍(lán)莓抗氧化能力最強(qiáng)。
增強(qiáng)自身免疫力：藍(lán)莓中鉀含量非常豐富，鉀能幫助維持體內(nèi)的液體平衡、正常的血壓及心臟功能，而熱量只有80卡路里。
增強(qiáng)記憶力：藍(lán)莓中含抗氧化劑，能增進(jìn)腦力和減少阿爾茨海默早老性癡呆癥等?？茖W(xué)的飲食需要花青素，它具有防止功能失調(diào)、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用。
此外，藍(lán)莓中的單寧酸還具有抗菌、抗病毒等功效。
