中國天氣網訊 重慶市氣象臺預計，今起三天（12月21日至23日）重慶大部地區(qū)以陰天天氣為主，其中今天夜間到明天，部分地區(qū)有降雨，東部高海拔地區(qū)有降雪。
今天上午，重慶中心城區(qū)以陰天為主。
據實況監(jiān)測顯示，昨日07時至今日07時，重慶各地陰天，氣溫0～10℃。
重慶市氣象臺預計，今起三天重慶大部地區(qū)以陰天天氣為主，其中今天夜間到明天，西部和東部部分地區(qū)有間斷小雨，東部海拔1200米以上地區(qū)有雨夾雪或小雪。具體預報：
21日白天到夜間，西部地區(qū)陰天轉間斷小雨或零星小雨，其余地區(qū)陰天，氣溫1～12℃；中心城區(qū)陰天轉間斷小雨，氣溫9～11℃。
22日白天到夜間，西部偏西地區(qū)間斷小雨轉陰天，東部部分地區(qū)間斷小雨，海拔1200米以上地區(qū)有雨夾雪或小雪，其余地區(qū)陰天，氣溫1～11℃；中心城區(qū)陰天，氣溫8～10℃。
23日白天到夜間，大部地區(qū)多云到陰天，西部局地多云轉間斷小雨，氣溫-1～14℃；中心城區(qū)多云到陰天，氣溫8～13℃。
今天是冬至節(jié)氣，標志著一年中最冷的“數九寒天”的到來。此時節(jié)，首先要注意室內空氣流通，適當進行御寒鍛煉；其次，需足夠的能量來御寒，肉類富含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物和鈣等營養(yǎng)成分，是進補佳品，但應注意飲食多樣性，與谷物、果蔬等合理搭配。
