冬日肌膚療愈術(shù)

【字體：大 中 小】 2011-01-14 10:05:35   來(lái)源： 外灘畫(huà)報(bào)  

冬季肌膚更容易變老？這絕不是危言聳聽(tīng)，冬日肌膚表面溫度從38℃直落至33℃，吸收力和代謝力直線滑落，進(jìn)入冬眠期的肌膚，更需加碼呵護(hù)。肌膚的溫感保濕如何提高肌膚表面溫度，提供最高效的保濕呵護(hù)？

使用手指觸摸感覺(jué)微涼的溫水：過(guò)熱的水溫會(huì)帶走皮膚表面的健康油脂，使皮膚更加干燥緊繃，當(dāng)然并不是殘酷地要你用冰水洗面，過(guò)冷的水溫也會(huì)導(dǎo)致毛細(xì)血管因寒冷而破裂。正確的方法，是以手指觸摸感覺(jué)微涼的溫水潔面。潔面產(chǎn)品建議選擇氨基酸系的潔面產(chǎn)品，它們具有低皂基、高保濕的特點(diǎn)，不會(huì)讓肌膚產(chǎn)生緊繃感，同時(shí)潔面乳在臉上停留不要超過(guò)1 分鐘。而干性肌膚或敏感型肌膚的女性，晨間完全可以選擇清水潔面，不需使用任何清潔產(chǎn)品。

把高機(jī)能化妝水拍進(jìn)去：用質(zhì)地比較粘稠的高機(jī)能化妝水為肌膚補(bǔ)充水分。先用化妝棉整片蘸濕，涂抹肌膚，再添加一個(gè)拍打步驟，用掌心輕輕拍打肌膚，直到化妝水被肌膚完全吸收。這么做的好處，一是利用掌心溫度幫助化妝水滲透，提高膚溫；二是能起到提神的效果。

用豐潤(rùn)日霜高效保濕：質(zhì)地厚重的日霜能幫助肌膚更好地留住油脂，因此不要過(guò)度追求清爽感。涂抹后面部有微微濕潤(rùn)光澤感的面霜，是最佳選擇。使用前，先將面霜在掌心揉搓加熱，待其完全乳化后，用按壓方式慢慢讓肌膚吸收。經(jīng)過(guò)掌心加熱的面霜，能將養(yǎng)分更有效地導(dǎo)入肌膚，同時(shí)，按壓比揉搓打圈更有效減少對(duì)脆弱肌膚的刺激。冬日也要注意因日曬而造成的肌膚干燥現(xiàn)象，SPF 指數(shù)在12~15 間的產(chǎn)品最為理想，既能保證防曬效果，也不會(huì)降低使用感。

別再喝讓皮膚水分流失的飲品：為了不長(zhǎng)皺紋，每天拼命喝水的大有人在。多喝水是好習(xí)慣，不過(guò)，并沒(méi)有任何證據(jù)表明喝水能給皮膚補(bǔ)水?？梢钥隙ǖ氖?，含有咖啡因的飲料會(huì)造成肌膚水分流失。在冬日，盡量不要喝太多咖啡或其他含咖啡因的飲料，這反而會(huì)造成身體含水量減少。熱水、熱茶或其他美容飲料，才是冬日首選。

提高膚溫、改善循環(huán)

如何促進(jìn)皮膚循環(huán)代謝，祛除老廢死皮細(xì)胞，改善蒼白暗沉的肌膚狀態(tài)？

急救先鋒，片狀面膜：片狀面膜能在肌膚表面形成一個(gè)高壓密閉環(huán)境，使養(yǎng)分在最短時(shí)間導(dǎo)入肌膚內(nèi)，全面提升肌膚光彩，改善干燥、細(xì)紋等肌膚問(wèn)題。但是在冬天敷上面膜瞬間的冰冷感覺(jué)，并不是讓人愉快的體驗(yàn)，也會(huì)影響面膜的吸收。有三種方式能改善片狀面膜的溫度難題，一是在使用前，將面膜在熱水中浸泡數(shù)分鐘，但部分活性成分可能因加熱而損失；二是使用前，先用熱毛巾敷面，提升肌膚表面溫度，并打

開(kāi)毛孔；第三種比較麻煩，不過(guò)護(hù)膚專(zhuān)家認(rèn)為效果最突出：敷上面膜后，加一層保鮮膜（留出眼、鼻、口）位置，再加敷一層熱毛巾，既保證了溫度，更提升了面膜的密封性和貼合度。

膏狀面膜，按摩+ 去角質(zhì)兩用：有些膏狀面膜添加了具有發(fā)熱效果的礦物質(zhì)或中藥材，在按摩的時(shí)候，逐漸產(chǎn)生溫?zé)岣?，提升肌膚溫度，幫助改善浮腫，使肌膚緊致。同時(shí)，這類(lèi)面膜也能溫和幫助表面老廢角質(zhì)脫落。膏狀面膜清洗后，皮膚的亮度和色澤都能提升一個(gè)色階，就是這個(gè)道理。此外，由于按摩型面膜中含有大量油分，可以代替卸妝油卸除較濃的妝容，因此在夜間，可調(diào)整護(hù)理步驟，先用膏狀面膜代替卸妝產(chǎn)品清潔肌膚，再用潔面乳洗凈皮膚。

晚霜，改善膚質(zhì)的終極武器：夜間12 點(diǎn)起，肌膚進(jìn)入一天中表面溫度最高的階段，新陳代謝速度最快，此刻使用的保養(yǎng)品效果最好，因此，我們常說(shuō)夜間12 點(diǎn)~ 凌晨2 點(diǎn)是肌膚保養(yǎng)黃金時(shí)間。而且肌膚此刻遠(yuǎn)離氧化、污染等外界老化因素，有效成分能完全被肌膚吸收，投資一瓶高效夜間保養(yǎng)品，是修復(fù)日間傷害的最佳方式。

可以不泡澡，不能不泡腳：冬日回家的第一件事該做什么？不是卸妝或面膜，而是足浴。中醫(yī)認(rèn)為，足浴能有效刺激足底反射穴，改善身體循環(huán)，如果添加一些輔料，也能自己泡制足湯（添加粗鹽，能殺菌、改善腳氣；添加檸檬，能預(yù)防感冒；添加陳醋，能幫助排毒，使肌膚細(xì)膩）。足浴的水深度約到小腿中部，時(shí)間在15 分鐘左右，水溫需要保持在45~47℃，如果足浴當(dāng)中覺(jué)得水冷，可加熱水1~2 次。不過(guò)，生理期的女性不適合足浴方法。

肌膚的療愈法寶

當(dāng)肌膚狀況糟糕透頂，什么保養(yǎng)品都無(wú)法吸收，怎樣都無(wú)法讓氣色變好時(shí)，還有即刻改善的可能嗎？

不能沒(méi)有它——基底液：基底液，能夠?qū)⒆o(hù)膚品中的水分和油分同時(shí)瓦解， 繼而被肌膚更好地吸收。同時(shí)，其中軟化角質(zhì)、滋潤(rùn)角質(zhì)的成分，能令角質(zhì)層更容易吸收后續(xù)的保養(yǎng)成分。當(dāng)你的肌膚比較干燥的時(shí)候，角質(zhì)就會(huì)變硬，油性成分或是大分子的成分就很難被吸收。就好比已經(jīng)僵硬的海綿塊，你為它補(bǔ)充再多的養(yǎng)分，也于事無(wú)補(bǔ)。基底液就像是泡海綿的水，把角質(zhì)泡開(kāi)，為后面源源不斷地養(yǎng)分鋪好路。尤其在冬天，角質(zhì)本就容易干燥、僵硬，按摩加上基底液，能夠讓你的肌膚充分暖身。

自然如同無(wú)妝好臉色——BB 霜：BB 霜是Blemish Balm 的簡(jiǎn)稱(chēng)，其作用主要是遮瑕、調(diào)整膚色、防曬、細(xì)致毛孔，能打造出裸妝效果。它原來(lái)是針對(duì)美容手術(shù)后受損的皮膚，提供修護(hù)的再生霜，因此能對(duì)皮膚問(wèn)題給予及時(shí)迅速的改善，能彌補(bǔ)皮膚表面缺點(diǎn)。加之其顏色成分不是化工色素而是天然成分，所以化妝后能持久保持妝面潤(rùn)澤自然，毫無(wú)浮妝，越來(lái)越緊貼肌膚，締造細(xì)膩?zhàn)匀弧⑶逍聺?rùn)透的妝面。(文/vicky 圖/John Akehurst)

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