立秋飲食需注意 不宜“重口味”

【字體：大 中 小】 2012-08-25 21:45:25   來源： 女人世界  

食醋禁忌

醋不宜大量飲用，尤其是胃潰瘍的患者，更要避免喝醋，以免對身體造成傷害。吃羊肉時也不宜食醋，否則會消弱兩者的食療效果，并可產(chǎn)生對人體有害的物質(zhì)。

口味清淡，就可以減少鹽等調(diào)味品的攝入，保護腎臟的健康，減輕腸胃的壓力。養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，對你的健康養(yǎng)生是非常有好處的。均衡攝入各種營養(yǎng)素、少放油鹽等調(diào)味劑的清淡飲食，最有利身體健康。（作者： 阿商 ）

編輯：郁海蓉