大家是不是很少聽見“紫外線過敏”這個詞呢，紫外線在一年四季都存在，對于某些體質(zhì)的人來說它可是健康殺手，當(dāng)陽光中的UVA和UVB直達(dá)皮膚真皮層，會使過敏體質(zhì)人群受照射區(qū)皮膚出現(xiàn)紅、灼、熱、痛的現(xiàn)象和感覺，嚴(yán)重的甚至可改變免疫系統(tǒng)，造成更嚴(yán)重的光毒性和光過敏反應(yīng)。
必不可少的防曬工作
過敏體質(zhì)者被陽光照射后，某些部位會出現(xiàn)瘙癢，暴曬時間越長，過敏反應(yīng)就越嚴(yán)重。為了防止長時間曝曬，過敏體質(zhì)者出門一定要做好防曬措施，防曬產(chǎn)品更要隨身必備，建議使用具有溫和防曬效果的防曬產(chǎn)品，寬邊防護(hù)帽或傘更是不可缺。如果遇上紫外線指數(shù)比較高的日子，也請你留在家中，不要外出活動了。
除了涂抹防曬產(chǎn)品之外，日常的調(diào)養(yǎng)很重要，下面就讓我來告訴你們與紫外線的共處之道吧。
不要撓過敏源
一般人對于皮膚癢的直覺反應(yīng)都是趕緊用手去抓，可是你可能不知道，這個動作不光不能止癢，還可能越抓越癢，主要是因?yàn)楫?dāng)你對局部抓癢時，反而讓局部的溫度提高，使血液釋放出更多的組織胺（過敏源），反而會更惡化。
注意皮膚清潔
由于屬于過敏膚質(zhì)，選擇護(hù)膚產(chǎn)品時要特別留意。使用弱酸性溫和的清潔產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚不再受堿性洗滌劑的損傷，配合使用溫和護(hù)膚保養(yǎng)產(chǎn)品，以保護(hù)皮膚潤澤。需要注意的是洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂、粗糙毛巾。
不要熱敷過敏處
有些人癢到會想用熱敷，雖然熱可以使局部暫時獲得舒緩，但其實(shí)反而是另一種刺激，因?yàn)闊釙寡芫o張，釋放出更多的過敏原，例如有些人在冬天浸泡在熱的溫泉或是澡盆中，或是保暖過度包在厚重的棉被里都很有可能引發(fā)蕁麻疹。這樣也可以預(yù)防紫外線過敏。
紫外線過敏應(yīng)該注意什么
對紫外線敏感的人，應(yīng)該做好防護(hù)工作，如平時要多鍛煉身體，要多參加戶外活動，讓肌膚充分享受到陽光的撫摸，以增加皮膚對紫外線的抵抗能力，同時在出門的時候要注意防曬工作，可以使用一些防曬傘、防曬霜等等。在這里做個小小的提醒：防曬霜不是防曬指數(shù)越高防曬功能越好的，要選擇一些適合自己就可以了。
編輯：吳晗
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