秋意漸濃,寶寶該怎么穿衣呢?感覺凌亂了的家長朋友們不妨接著往下看,也許會對你們有幫助哦。
幼兒穿衣實用準則
1、 判斷幼兒衣量是否合適
由于幼兒的心臟較小,搏動力量較弱,搏動出的血量較少,達到四肢末梢的血也較少,因此局部摸起來會偏涼,這是正?,F(xiàn)象。只要幼兒的頸部、胸、后背溫熱沒有汗,手腳適中(比背部稍涼),就說明衣服的量正合適。
2、三暖、二涼
“三暖”即“背暖、肚暖、足暖”。幼兒的背部受涼容易感冒;腹部受涼的話,易造成脾胃虛弱,從而引起食欲不振或者是消化不良、腹瀉等癥狀。此外,幼兒腳上的神經是比較多的,而且還有很多的穴位,對外部的溫度也是比較敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。因此,幼兒穿著上一定要注意背部、腹部和腳部的保暖。
“二涼”即頭涼、心胸涼。幼兒經由體表散發(fā)的熱量,有1/3是由頭部發(fā)散,頭熱容易導致心煩頭暈而神昏,就是中醫(yī)所說的上火;幼兒如果穿著過于厚重臃腫,會壓迫到胸部,影響正常的呼吸與心臟功能,穿著過厚,還容易造成心煩與內熱。因此,穿著上一定要保證幼兒頭部散熱,并保證幼兒心胸涼爽舒適。
幼兒穿衣實用妙招
天氣轉涼后,很多家長都迫不及待地給孩子穿上厚厚的衣服,可是家長們不知道過度添衣會影響孩子皮膚的散熱,更容易削弱孩子對外界環(huán)境的適應能力。
1、孩子出行時,可以為孩子穿上一件薄外套擋風,推薦拉鏈款,方便孩子穿脫。
2、根據(jù)孩子在室外的運動量,讓孩子比成人少穿一件,保持后背溫暖即可,不捂汗。
3、除了打底衣服,剩下的幾件薄衣服直接換成一件方便穿脫的厚外套即可。
4、家長根據(jù)自己孩子的情況,利用穿衣公式:氣溫+衣服增溫=26℃,為孩子適當增減衣物。
注:厚羽絨服9℃,薄款羽絨服6℃,稍厚彈力絮棉衣5℃,厚羊毛衫4℃,棉背心4℃,抓絨衣服3℃,薄外套3℃,厚棉毛衫2℃,薄棉毛衫1℃。
編輯:周玉
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