春季如何預(yù)防花粉過(guò)敏？

【字體：大 中 小】 2021-03-09 10:11:09   來(lái)源： 網(wǎng)絡(luò)綜合  

春回大地，百花競(jìng)相綻放，在我們享受美好春光的，也難免會(huì)碰到一些令人苦惱的問(wèn)題——花粉過(guò)敏。

花粉過(guò)敏和遺傳有一定關(guān)系，可以在正規(guī)醫(yī)院皮膚科做相應(yīng)的過(guò)敏源檢查，避免接觸過(guò)敏原，從而達(dá)到預(yù)防的目的。

除此之外，平時(shí)生活中還需要盡量少去花草樹(shù)木多的地方，比如公園、山區(qū)等，要注意個(gè)人衛(wèi)生，保持室內(nèi)通風(fēng)，空氣流暢，如果出現(xiàn)過(guò)敏反應(yīng)，也可以使用抗過(guò)敏的藥物進(jìn)行治療，改善癥狀。

具體注意事項(xiàng)：

謹(jǐn)防花粉過(guò)敏 勿在室外久留

白天盡可能少待在室外，尤其是每天花粉指數(shù)高的時(shí)間，例如晴天時(shí)的傍晚。要做戶(hù)外活動(dòng)及各種運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，盡可能選在花粉指數(shù)最低的時(shí)候，像是清晨、深夜，或是一場(chǎng)陣雨之后。

換衣服

如果你在花粉指數(shù)很高的時(shí)候外出，回來(lái)后記得換上干凈的衣服。

關(guān)緊門(mén)窗

白天要關(guān)上門(mén)窗，以防止花粉飛入。

避開(kāi)過(guò)敏季節(jié)

可能的話，盡可能將假期安排在你的干草熱季節(jié)，趁機(jī)避開(kāi)。不妨考慮到海邊度假，因?yàn)楹ｏL(fēng)會(huì)使空氣中幾乎沒(méi)有花粉，也可以考慮選擇到一個(gè)沒(méi)有誘發(fā)因子會(huì)引起你過(guò)敏的國(guó)家度假。

勿在室外晾衣

盡可能在屋內(nèi)晾干衣服（用干衣機(jī)更好），不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

安裝車(chē)載過(guò)濾器

考慮買(mǎi)個(gè)車(chē)載的空氣過(guò)濾器。如果你在考慮買(mǎi)新車(chē)，不妨買(mǎi)空調(diào)設(shè)備中已經(jīng)有支援花粉過(guò)濾裝置的車(chē)種。這種小型的過(guò)濾器已經(jīng)愈來(lái)愈普遍，不僅豪華的車(chē)種有配備，小車(chē)中有安裝的也不少。

避開(kāi)污染物

要避免會(huì)讓你癥狀加劇的所有東西，如灰塵及馬路上的各種氣味。

藥物治療

在鮮花盛開(kāi)的季節(jié)，過(guò)敏有時(shí)是不可避免了，此時(shí)藥房里所賣(mài)的抗組織胺藥對(duì)你的過(guò)敏癥狀會(huì)有極大幫助。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快看醫(yī)生，一般來(lái)說(shuō)，醫(yī)生會(huì)給你使用色甘酸鈉、口服激素等作用更強(qiáng)一些的藥物。

戒煙

有過(guò)敏癥的吸煙者應(yīng)停止吸煙。

編輯：周玉

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