收好這份防暑指南 巧妙應(yīng)對高溫持久戰(zhàn)

【字體：大 中 小】 2023-07-01 09:49:23   來源： 中國天氣網(wǎng)  

中國天氣網(wǎng)廣西站訊 “未來十天，高溫都沒有結(jié)束的意思，北方多地都將陷入高溫持久戰(zhàn)，在本輪高溫結(jié)束后短暫間歇兩天，華北、黃淮等地7月5日起又將出現(xiàn)新一輪高溫過程，江南、華南等地也會出現(xiàn)持續(xù)高溫?！遍h裕秋表示。

高溫天里，建議大家盡量避免在上午10時至下午4時這一氣溫較高時段進(jìn)行長時間戶外活動，適當(dāng)補(bǔ)充淡鹽水，如需外出應(yīng)做好防曬工作，例如佩戴遮陽帽、穿透氣防曬服，避免曬傷。

南方桑拿天更容易引發(fā)中暑、熱射病。一般來說，氣溫達(dá)到35℃、濕度大于60%，就達(dá)到中暑的臨界點；當(dāng)氣溫超過37℃、濕度高于80%，就非常容易中暑。當(dāng)氣溫過高導(dǎo)致人體體溫調(diào)節(jié)功能失調(diào)，體內(nèi)熱量過度積蓄，會引發(fā)神經(jīng)器官受損，嚴(yán)重者可能會出現(xiàn)體溫持續(xù)升高、呼吸急促、心率加快等癥狀，甚至危及生命。

持續(xù)高溫天氣除了對人體健康有不利影響，還可能增加城鄉(xiāng)火災(zāi)風(fēng)險，大家在使用空調(diào)等大功率家電時，盡量不要超負(fù)荷用電，以防電線過熱引起火災(zāi)。（策劃/杜冰冰設(shè)計/任成英數(shù)據(jù)支持/閔裕秋、石妍）

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