中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊 11月22日將迎來廿四節(jié)氣中的第20個(gè)節(jié)氣——小雪。本節(jié)氣的含義有兩個(gè)方面：一是降雪的起始時(shí)間和程度；二是降水狀態(tài)由雨變成雪。小雪節(jié)氣和雨水、谷雨兩節(jié)氣一樣都是反映降水的節(jié)氣。
進(jìn)入小雪節(jié)氣后，強(qiáng)冷空氣和寒潮天氣活動(dòng)開始頻繁，天氣越來越冷，我國(guó)降雪的區(qū)域已經(jīng)擴(kuò)展到黃河中下游地區(qū)，此時(shí)我區(qū)中北部地區(qū)的天氣開始由涼轉(zhuǎn)冷，進(jìn)入秋冬轉(zhuǎn)換的過渡季節(jié)，常會(huì)出現(xiàn)霜凍天氣。
常年廣西小雪節(jié)氣的天氣有哪些特點(diǎn)？
1、氣溫持續(xù)走低。受不斷增強(qiáng)的冷空氣南下影響，桂北桂中地區(qū)的平均氣溫一般在12～15℃之間，比上一個(gè)立冬節(jié)氣又降了2℃左右，預(yù)示冬天離我們已經(jīng)不遠(yuǎn)了。
2、秋冷有兩類型。進(jìn)入小雪節(jié)氣后，天氣自然轉(zhuǎn)冷，但我區(qū)的秋冷有兩種不同的冷法，一種為干冷型，另一種為濕冷型。
當(dāng)冷空氣南下時(shí)，沒有遇到暖氣團(tuán)的阻擋，從地面到高空均受偏北氣流控制，大家知道冷高壓內(nèi)部的空氣是比較干燥的，它所到之處如沒有暖濕氣流的對(duì)頂，就很難形成云雨天氣，在它的控制影響下，天氣晴朗，日暖夜寒，晝夜溫差比較大，此種天氣稱為干冷型。
當(dāng)冷空氣南下，在廣西上空遭遇偏南暖濕氣流的阻擊，潮濕空氣遇冷后，很快凝結(jié)成云雨天氣，這種陰冷天氣稱之為濕冷型。我區(qū)近期出現(xiàn)持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間的陰雨天氣就是濕冷型天氣。
我區(qū)11月下旬是否還會(huì)持續(xù)這種濕冷型天氣？
目前，北方冷空氣活動(dòng)頻繁，同時(shí)我區(qū)上空的暖濕氣流也不弱，本月下旬仍有2～3股冷空氣南下影響我區(qū)，冷暖空氣對(duì)峙所產(chǎn)生的濕冷天氣可能要持續(xù)到27日前后。廣西區(qū)氣象臺(tái)預(yù)報(bào)，本月下旬冷空氣活動(dòng)頻繁，我區(qū)多陰雨天氣，其中桂東和沿海地區(qū)的旬降雨量為10～25毫米，其余地區(qū)5～15毫米；旬平均氣溫桂北10～13℃，桂南13～15℃。與歷年同期相比，旬平均氣溫全區(qū)偏低3℃左右，旬降雨量桂東偏多4～6成，其它地區(qū)正常略偏少。具體預(yù)報(bào)如下：
今晚到明天，欽州、北海、玉林、貴港、梧州、賀州、來賓、南寧等市陰天大部有小雨，我區(qū)其它地區(qū)陰天有分散小雨。
23日，全區(qū)陰天間多云。
24日，桂北、桂中有小雨，局部中雨，我區(qū)其它地區(qū)陰天有分散小雨。
25日，全區(qū)陰天有分散小雨。
26-28日，全區(qū)多云到陰天有分散小雨。
旬末將有一次冷空氣影響過程，全區(qū)陰天有小雨，其中桂北部分地區(qū)有中雨。
小雪節(jié)氣 生活養(yǎng)生注意啥？
1、用電用汽需謹(jǐn)慎
未來廣西的天氣仍將持續(xù)陰冷，在用電、用汽方面大家還需謹(jǐn)慎。每年我國(guó)都有不少因用電、用汽不慎而導(dǎo)致傷亡的事故。用電時(shí)，需注意檢查更新老舊電器、電線等，謹(jǐn)防用電過度或電線老化而引發(fā)火災(zāi)；用汽方面，秋冬季屬于煤氣中毒高發(fā)期。事故發(fā)生往往都是人們?cè)谑褂萌細(xì)鈺r(shí)，室內(nèi)通風(fēng)條件不好而導(dǎo)致，如有的人因天氣較冷，洗澡時(shí)將門窗緊閉；有的人在使用煤氣時(shí)，室內(nèi)沒保持良好的通風(fēng)條件等等。因此，在用電、用汽安全方面大家需要格外注意。
2、食補(bǔ)三宜
四季養(yǎng)生的特點(diǎn)分別為春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏。進(jìn)入小雪節(jié)氣后，天氣愈發(fā)寒冷，寒氣襲人，飲食方面應(yīng)注意進(jìn)補(bǔ)。熱量高又補(bǔ)虛益腎的羊肉等可以吃了，火鍋也可以理直氣壯地吃起來了。
食補(bǔ)方面有三宜：一宜溫腎填精，如吃羊肉、大棗、柿子等；二宜果蔬補(bǔ)體，要多攝入維生素A、B、C的蔬菜，如白菜、白蘿卜、蘋果、橘子等，另還要多吃富含鈣、鐵、鈉、鉀的食物，如蝦米、蝦皮、芝麻醬、香蕉等；三宜補(bǔ)陽運(yùn)脾，應(yīng)多吃溫性運(yùn)脾食物，如粳米、蓮子、芡實(shí)等;鱔魚、鰱魚、鯉魚、帶魚、蝦等水產(chǎn)類。（文/李長(zhǎng)倫 聶沛彬）
編輯：聶沛彬
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