南寧進(jìn)入流感冬春季流行高峰季節(jié)，市疾控中心專家提醒——
接種流感疫苗可有效預(yù)防流感
醫(yī)院里因患流感就診的患者不少。記者程勇可攝
南寧晚報(bào)記者葉禎/文程勇可/圖
市民王小姐這兩天感覺(jué)很不舒服，因?yàn)檗k公室里坐在她周圍的同事都因流感而病倒了，覺(jué)得自己被傳染的她在朋友圈咨詢?cè)摮允裁此巵?lái)預(yù)防。為什么流感都是這個(gè)時(shí)候高發(fā)？如何正確預(yù)防流感？就此，南寧市疾控中心專家給予了解答與提醒。
流感高峰將持續(xù)一段時(shí)間
冬春季歷來(lái)是流感等呼吸道疾病的高發(fā)季，南寧市疾病預(yù)防控制中心傳染病防制科科長(zhǎng)潘利花介紹，由于冬春季氣候干冷，人的呼吸道特別是鼻道的黏膜分泌液不足，黏膜失去滋潤(rùn)，抗病能力下降，病毒便乘虛而入。而且，寒冷條件下流感病毒顆粒更容易存活，傳播也更容易；另一方面，氣溫低，人待在室內(nèi)的時(shí)間變長(zhǎng)，加上門窗緊閉，空氣不流通，從而導(dǎo)致每年這些季節(jié)流感高發(fā)。
目前，南寧市檢出的流感病毒株主要以甲型H1N1流感病毒為主，伴有少量H3N2。根據(jù)歷年發(fā)病規(guī)律，目前我市已進(jìn)入流感冬春季流行高峰季節(jié)，今后一段時(shí)期流感仍將處于較高發(fā)病水平。
易在人群聚集場(chǎng)所暴發(fā)
去年年初，刷爆了朋友圈的《流感下的北京中年》和《流感下的廣東夫婦》兩篇文章讓人印象深刻，這兩篇帖子刷新公眾對(duì)流感的認(rèn)知。不少網(wǎng)友吐槽，原來(lái)流感也這么可怕！南寧疾控專家表示：流感是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病，流感患者和無(wú)癥狀感染者是流感的主要傳染源，主要通過(guò)打噴嚏和咳嗽等產(chǎn)生的飛沫傳播，也會(huì)經(jīng)口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或間接接觸感染，由于傳染性強(qiáng)，每年會(huì)引起季節(jié)性流行，易在學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)和養(yǎng)老院等人群聚集的場(chǎng)所暴發(fā)疫情。
流感不同于普通感冒，普通感冒可由多種細(xì)菌、病毒感染引起，臨床表現(xiàn)主要為咽部疼痛不適、打噴嚏、鼻塞、流涕等癥狀。一般無(wú)發(fā)熱及全身癥狀，或僅有低熱、頭痛。而流感起病急，臨床主要表現(xiàn)為高熱、乏力、頭痛、全身肌肉酸痛等中毒癥狀，咳嗽等呼吸道癥狀較輕。
接種流感疫苗可有效預(yù)防
每年接種流感疫苗可以顯著降低接種者罹患流感和發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)。南寧市疾病預(yù)防控制中心免疫規(guī)劃科副科長(zhǎng)唐金芳提醒，由于流感病毒不斷發(fā)生變異，每年疫苗所含毒株成分因流行優(yōu)勢(shì)株不同而有所變化，并且接種疫苗后人體內(nèi)產(chǎn)生的抗體水平會(huì)隨著時(shí)間的延續(xù)而下降，所以每年都需要接種當(dāng)年度的流感疫苗。監(jiān)測(cè)顯示：目前南寧市的流感流行毒株與世界衛(wèi)生組織推薦的疫苗株同源性高，現(xiàn)有的流感疫苗包含了針對(duì)甲型HINI、甲型H3N2等型別流感病毒的抗原成分，接種后可獲得相應(yīng)的免疫力，對(duì)預(yù)防流感侵襲具有良好的保護(hù)作用。
唐金芳說(shuō)，接種流感疫苗是最好的預(yù)防方法，建議6個(gè)月至5歲兒童、65歲及以上老年人、特定慢性病患者（心血管疾病、慢性呼吸系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等）、醫(yī)務(wù)人員，6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護(hù)人員、孕婦以及在校學(xué)生應(yīng)該每年優(yōu)先接種流感疫苗。
流感雖然大多具有自限性，但部分病倒因出現(xiàn)肺炎等并發(fā)癥可發(fā)展至重癥流感，少數(shù)重癥病例病情進(jìn)展快，可因急性呼吸窘迫綜合征(ARDS)和/或多臟器衰竭而死亡。潘利花提醒，重癥流感主要發(fā)生在老年人、兒童、孕產(chǎn)婦或有慢性基礎(chǔ)疾病患者等高危人群，亦可發(fā)生在一般人群，建議出現(xiàn)流感樣癥狀后盡快就醫(yī)。
注意！
5類高危人群易引起流感重癥
流感傳染性極強(qiáng)，所有人群都容易感染流感病毒，但是下列人群感染流感病毒易發(fā)展為重癥病例，應(yīng)高度重視：
1．年齡＜5歲的兒童（年齡＜2歲更易發(fā)生嚴(yán)重并發(fā)癥）。
2．年齡≥65歲的老年人。
3．伴有以下疾病或狀況者：慢性呼吸系統(tǒng)疾病、心血管系統(tǒng)疾?。ǜ哐獕撼猓?、腎病、肝病、血液系統(tǒng)疾病、神經(jīng)系統(tǒng)及神經(jīng)肌肉疾病、代謝及內(nèi)分泌系統(tǒng)疾病、免疫功能抑制（包括應(yīng)用免疫抑制劑或HIV感染等致免疫功能低下 ）。
4．肥胖者[體重指數(shù)(BMI)大于30，BMI=體重(kg)／身高(m)2]。
5．妊娠及圍產(chǎn)期婦女。
日常如何預(yù)防流感？
1.注意個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，勤洗手，特別是飯前便后、觸摸眼睛、鼻或口腔后， 外出回家后；盡量用洗手液或肥皂、流動(dòng)水洗凈。
2.保持環(huán)境清潔和通風(fēng)，盡量少到人員密集、空氣污濁的場(chǎng)所。
3.應(yīng)盡量避免接觸呼吸道感染患者，不得不接觸時(shí)需做好個(gè)人防護(hù)，如佩戴口罩 。家里有人感染流感，建議盡可能隔離，減少其與孩子的接觸。
4.根據(jù)氣溫變化為孩子增減衣物，平衡膳食，加強(qiáng)鍛煉，保證睡眠，增強(qiáng)體質(zhì)和免疫力。
活動(dòng)場(chǎng)所如何做好防范措施？
目前一些學(xué)校已放寒假，很多孩子會(huì)進(jìn)入托管、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)學(xué)習(xí)。托管、培訓(xùn)機(jī)構(gòu)要增強(qiáng)防病意識(shí)，避免出現(xiàn)班級(jí)內(nèi)的疫情傳播。
1.應(yīng)做好晨、午檢工作，若發(fā)現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、咳嗽等流感樣病例學(xué)生， 要通知家長(zhǎng)及時(shí)帶回就醫(yī)。防止患兒帶病上課，以免造成流感傳播?；疾W(xué)生完全康復(fù)并持有基層醫(yī)療機(jī)構(gòu)開(kāi)具的復(fù)課證明方可復(fù)課。
2.由專人落實(shí)教學(xué)活動(dòng)場(chǎng)所的各項(xiàng)日常消毒、通風(fēng)措施。
在家如何護(hù)理流感患兒？
注意降溫，別捂著。3個(gè)月以上、體溫>38.5℃患者可以口服退熱藥，體溫低于38.5℃的兒童可以采用物理降溫，如溫水擦浴。
適當(dāng)多飲水，飲食清淡、易于消化且富有營(yíng)養(yǎng)。注意開(kāi)窗通風(fēng)、個(gè)人防護(hù)， 如接觸流感患者須戴口罩，接觸之后洗干凈雙手等。 注意休息，避免勞累。
編輯：曹鈺佳
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