中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊 2019年10月8日，我們將迎來(lái)二十四節(jié)氣中的“寒露”節(jié)氣。按天文劃分，視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)195°時(shí)為寒露。寒露是7個(gè)反映天氣現(xiàn)象的節(jié)氣之一，是表征天氣已經(jīng)轉(zhuǎn)涼，氣溫比白露更低，露水更多，寒意顯現(xiàn)的節(jié)氣。
常年寒露期間廣西的氣候特征有哪些？
一、氣溫降速加快。受太陽(yáng)照射的角度傾斜、地面接收太陽(yáng)熱量顯著減少和冷空氣南下所造成的影響，廣西各地的氣溫降速加快，晝暖夜涼，桂北和高海拔山區(qū)開(kāi)始有寒氣襲人的感覺(jué)。
二、雨水稀少、秋旱顯現(xiàn)。進(jìn)入寒露節(jié)氣，冷空氣的勢(shì)力范圍不斷擴(kuò)大，有時(shí)可以擴(kuò)展到華南地區(qū)，夏季常見(jiàn)的西南暖濕氣流已明顯減弱，降雨所需的水汽條件難以得到滿(mǎn)足，除極少數(shù)年份出現(xiàn)臺(tái)風(fēng)靠近或登陸華南沿海帶來(lái)風(fēng)雨外，廣西各地已進(jìn)入旱季。
三、霧和煙霾。由于地形的影響所造成的空氣中的水汽分布不均，在夜間晴空輻射降溫作用下，水汽易飽和，形成輻射霧，能見(jiàn)度降低，對(duì)交通造成不利影響。另外，秋季往往受冷高壓控制，大氣層結(jié)穩(wěn)定，在連日無(wú)風(fēng)的情況下，聚集在城市中的汽車(chē)尾氣以及人為所排放出的廢氣、粉塵不易擴(kuò)散，形成煙霾或霧霾混合天氣，對(duì)人們的身體健康產(chǎn)生不利影響。
四、寒露風(fēng)天氣。寒露期間，廣西部分地區(qū)的水稻正好處在抽穗揚(yáng)花灌漿階段，如若遇上冷空氣入侵造成顯著降溫，當(dāng)氣溫連續(xù)三天及以上降至22℃以下，就會(huì)對(duì)水稻造成癟粒、空殼減產(chǎn)。寒露風(fēng)是一種農(nóng)業(yè)氣象災(zāi)害，建議農(nóng)友們要了解掌握當(dāng)?shù)氐臍庀笮畔?，做好防御措施?/p>
今晚起到寒露前半段廣西的天氣趨勢(shì)會(huì)是怎樣？
預(yù)計(jì)，今晚到8日白天，受地面弱冷空氣和東風(fēng)波西移影響，防城港、崇左、百色等市的部分地區(qū)有中雨，局部大雨到暴雨，廣西其它地區(qū)多云有分散小雨。9-11日，廣西地面受冷高壓控制，大部地區(qū)維持秋高氣爽天氣。12-14日，受中等強(qiáng)度冷空氣自北向南影響，廣西全區(qū)有一次降溫天氣過(guò)程。
寒露期間在生活和飲食上有哪些值得注意？
一、寒露飲食養(yǎng)生應(yīng)在平衡飲食五味基礎(chǔ)上，根據(jù)個(gè)人的具體情況，適當(dāng)多食甘、淡滋潤(rùn)的食品，既可補(bǔ)脾胃，又能養(yǎng)肺潤(rùn)腸，可防治咽干口燥等癥。蔬菜有胡蘿卜、冬瓜、藕、銀耳等及豆類(lèi)、菌類(lèi)、海帶、紫菜等。早餐應(yīng)吃溫食，最好喝熱藥粥，因?yàn)榫?、糯米均有極好的健脾胃、補(bǔ)中氣的作用，像甘蔗粥、玉竹粥、沙參粥、生地粥、黃精粥等。中老年人和慢性患者應(yīng)多吃些紅棗、蓮子、山藥、鴨、魚(yú)、肉等食品。
二、俗話(huà)說(shuō)“西風(fēng)響，蟹腳癢”，天一冷螃蟹的味道就要“正”了?！熬旁聢F(tuán)臍，十月尖”，寒露時(shí)節(jié)雌蟹卵滿(mǎn)、黃膏豐腴，正是吃母蟹的最佳季節(jié)，等農(nóng)歷十月以后，最好吃的則要輪到公蟹了。但過(guò)敏體質(zhì)、胃寒者及孕婦、高血脂者不宜吃蟹黃，另外要注意螃蟹忌與柿子同吃，以免生成胃石。
三、進(jìn)入寒露，此后天氣逐漸轉(zhuǎn)涼轉(zhuǎn)冷，不要經(jīng)常赤膊露身，以防涼氣侵入體內(nèi)。我們要隨著天氣轉(zhuǎn)涼逐漸增添衣服，但添衣不要太多、太快。俗話(huà)說(shuō)“春捂秋凍”。這時(shí)候適度經(jīng)受些寒涼有利于提高皮膚和鼻粘膜耐寒力，對(duì)安度冬季有益。另外，秋季是腹瀉多發(fā)季節(jié)應(yīng)特別注意腹部保暖。（文/李長(zhǎng)倫 聶沛彬）
編輯：聶沛彬
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