天氣越來(lái)越熱，很多人喜歡一直開(kāi)著空調(diào)，但待在開(kāi)空調(diào)的屋里時(shí)間長(zhǎng)后總會(huì)感到身體不舒服，這為什么呢？
長(zhǎng)期處在空調(diào)環(huán)境中而出現(xiàn)頭暈、頭痛、食欲不振、上呼吸道感染、關(guān)節(jié)酸痛等癥狀稱為“空調(diào)病”?！翱照{(diào)病”是一個(gè)社會(huì)學(xué)診斷病名，通常指與空調(diào)有關(guān)或空調(diào)引起的相關(guān)類疾病。“空調(diào)病”多發(fā)于夏季，老人、兒童和婦女是易感人群，最常見(jiàn)癥狀是鼻塞、流涕、口干、頭痛頭昏、惡心便秘、下肢酸痛無(wú)力、失眠疲勞、注意力不集中等。
“空調(diào)病”的病因有哪些
1.過(guò)冷刺激。室內(nèi)外溫差較大，會(huì)造成人體的生物節(jié)律及神經(jīng)功能紊亂，身體調(diào)節(jié)溫度的能力下降，還能使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腹腔內(nèi)血管收縮、胃腸運(yùn)動(dòng)減弱，從而出現(xiàn)諸多相應(yīng)癥狀；
2.通風(fēng)不暢?？照{(diào)房間密閉性強(qiáng)、空氣流動(dòng)性差、風(fēng)量小、長(zhǎng)時(shí)間不開(kāi)窗、陽(yáng)光不足，容易導(dǎo)致微生物滋生，且缺乏新鮮空氣易使人感到胸悶、頭暈、無(wú)力，工作效率和健康狀況會(huì)大幅下降；
3.空氣干燥。干燥的空氣引起大量的粉塵，各種病毒、細(xì)菌就會(huì)擴(kuò)散在這些粉塵中，彌漫在房間內(nèi)，很容易造成感染，長(zhǎng)期在這種干燥的空氣里，會(huì)讓人散失大量水分，鼻黏膜、氣管黏膜變干，病毒乘虛而入。
如何預(yù)防空調(diào)病
1.定期清潔空調(diào)避免細(xì)菌產(chǎn)生。
2.使用空調(diào)過(guò)程中定期開(kāi)窗通風(fēng)。
3.空調(diào)溫度不宜過(guò)低，溫差不宜過(guò)大。
4.少熬夜，堅(jiān)持戶外體育鍛煉。
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