中國天氣網(wǎng)廣西站訊 立夏這個(gè)節(jié)氣在戰(zhàn)國末年（公元前239年）就已經(jīng)確立了，預(yù)示著季節(jié)的轉(zhuǎn)換，為一年四季之夏季開始的日子。實(shí)際上，若按氣候?qū)W的標(biāo)準(zhǔn)，日平均氣溫穩(wěn)定升達(dá)22℃以上為夏季開始。
時(shí)令轉(zhuǎn)到立夏就開始符合嶺南的節(jié)氣了，北方才楊柳吐牙、春色滿園，八桂大地夏木已成陰，到處充斥著夏的味道。系統(tǒng)性強(qiáng)降水開始進(jìn)攻廣西，從北向南大掃蕩，暴雨導(dǎo)致的內(nèi)澇、山體滑坡、山洪等災(zāi)害頻現(xiàn)。
5月5日就是立夏節(jié)氣了，這一節(jié)氣所反映的氣候特征與廣西的氣候比較一致。根據(jù)廣西區(qū)氣候資料統(tǒng)計(jì)，全區(qū)各地的平均入夏時(shí)間均在立夏前后，今年桂南及右江河谷一帶在立夏前均已入夏，桂中的南寧的入夏時(shí)間在4月7日左右，桂南沿海地區(qū)的北海早在3月22日左右已經(jīng)入夏，而桂北往年通常都是立夏后（5月中下旬）才能入夏，今年也不例外。
受受厄爾尼諾現(xiàn)象影響，4月1～27日，廣西各地降水量37～504毫米，與常年同期相比，桂中部分地區(qū)偏少1～4成，其余大部地區(qū)偏多1成～1倍多；全區(qū)平均降水量177毫米，比常年同期偏多6成。各地平均氣溫19.2～25.8℃，與常年同期相比，全區(qū)偏高0.7～3.4℃；全區(qū)平均氣溫23.2℃，比常年同期偏高2.1℃，為1951年以來同期第三高。
廣西立夏后的天氣特征：
一、立夏后，八桂大地的陽光愈發(fā)熱烈而灼人，氣溫會繼續(xù)升高，天氣也會由涼轉(zhuǎn)熱。特別是有西南暖低壓發(fā)展并控制我區(qū)西部時(shí)，桂西易出35℃以上的高溫天氣。
而且，空氣濕度大，天氣顯得比較悶熱，中下午到上半夜易有3～5級的偏南風(fēng)。
二、降雨量增大，立夏后，華南暴雨拉開序幕，廣西將全面進(jìn)入主汛期，桂北地區(qū)開始出現(xiàn)洪澇災(zāi)害天氣。
三、雷電、大風(fēng)、冰雹、短時(shí)強(qiáng)降水等強(qiáng)對流天氣仍處在高發(fā)期。立夏后，近地面低層的氣溫升高，濕度大，一旦有弱冷空氣侵入，極易造成強(qiáng)烈的上升運(yùn)動，水汽被抬升后冷卻凝結(jié)成水滴或冰雹，當(dāng)這些雨滴或冰雹在降雨過程中，還會伴隨雷電大風(fēng)等天氣出現(xiàn)。
預(yù)計(jì)今年立夏時(shí)節(jié)（5～19日），我區(qū)易出暴雨及冰雹、大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣，易發(fā)生洪澇災(zāi)害。降雨量桂東北偏多，桂西南偏少。
具體預(yù)報(bào)如下：
5日，桂林、柳州、河池、賀州、來賓、梧州、貴港等市的部分地區(qū)有中到大雨，局部暴雨或大暴雨，并伴有短時(shí)雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣，我區(qū)其他地區(qū)有陣雨或雷雨。
6～7日，桂北桂東的部分地區(qū)有中雨，局部暴雨，其他地區(qū)有陣雨或雷雨。
8～9日，桂北、桂東的部分地區(qū)有大到暴雨，局部大暴雨，其他地區(qū)有小到中雨。
5月中旬前期和中旬末桂北和桂東部分地區(qū)分別有一次大到暴雨的降雨過程。
立夏時(shí)節(jié)降雨量增多，暴雨及冰雹、短時(shí)雷雨大風(fēng)等強(qiáng)對流天氣多發(fā)，提醒大家要做好排澇工作，大風(fēng)天氣時(shí)勿站在樹下和廣告牌下躲雨避風(fēng)，以免造成危險(xiǎn)，桂北降雨偏多，強(qiáng)降雨區(qū)重疊，易產(chǎn)生山體滑坡、落石等次生災(zāi)害，進(jìn)入山區(qū)要注意安全。
飲食養(yǎng)生：
立夏之后，天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，飲食宜清淡，應(yīng)以易消化、富含維生素的食物為主，大魚大肉和油膩辛辣的食物要少吃。立夏以后飲食原則是“春夏養(yǎng)陽”，養(yǎng)陽重在養(yǎng)心，養(yǎng)心可多喝牛奶、多吃豆制品、雞肉、瘦肉等，既能補(bǔ)充營養(yǎng)，又起到強(qiáng)心的作用。平時(shí)多吃蔬菜、水果及粗糧，可增加纖維素、維生素B、C的供給，能起到預(yù)防動脈硬化的作用。總之立夏之季要養(yǎng)心，為安度酷暑做準(zhǔn)備，使身體各臟腑功能正常，以達(dá)到“正氣充足，邪不可干”的境界。（文/黃麗娜 李長倫）
編輯：黃麗娜
