廣西雨停升溫迎“冬至” 周末強(qiáng)冷空氣來(lái)降溫又降雨

【字體：大 中 小】 2021-12-20 11:28:53   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊　明天，我們將進(jìn)入24節(jié)氣中的“冬至”，標(biāo)志我國(guó)迎來(lái)“數(shù)九寒天”。而在今年的“冬至”節(jié)氣這天，白天廣西的氣溫不降，反而有所回升，白天暖融融，早晚體感依舊是比較寒冷，大家要注意適時(shí)保暖防寒。另外，25日前后受強(qiáng)冷空氣影響，廣西將有降雨、降溫和大風(fēng)天氣。

歷年冬至節(jié)氣廣西的氣候概況

冬至這一天，北半球夜間最長(zhǎng)，白天最短，地表白天吸收太陽(yáng)輻射的熱量少于夜間輻射出去的熱量，地表氣溫越來(lái)越低。從冬至開(kāi)始進(jìn)入數(shù)九寒天，逐漸進(jìn)入一年中最冷的季節(jié)。節(jié)氣期間氣溫仍在繼續(xù)下滑，直到“小寒”達(dá)到冷谷，大寒后才從冷谷中稍有抬升，“冬至”九九歌中有“一九二九不出手”，說(shuō)明天氣挺冷，凍手了。廣西氣候資料統(tǒng)計(jì)顯示，冬至節(jié)氣期間，廣西各地的平均氣溫為：桂東北8～11℃，其中山區(qū)6～8℃；桂西北11～13℃；其它地區(qū)12～15℃。節(jié)氣總降雨量開(kāi)始從一年中的低谷逐漸提升，桂西7～20毫米；桂東17～27毫米。節(jié)氣內(nèi)主要的氣象災(zāi)害有寒潮、霜冰凍，干旱和森林高火險(xiǎn)天氣等等。

今年冬至中前期廣西天氣趨勢(shì)分析

12月下旬開(kāi)始，大氣環(huán)流將有所調(diào)整，其中最明顯的就是青藏高原以南的南支西風(fēng)出現(xiàn)劇烈震蕩，形成強(qiáng)盛的南支槽，而槽前的偏南氣流把充沛的水汽輸送到我區(qū)上空與冷空氣相遇時(shí)將產(chǎn)生陰雨天氣。

另外，目前位于南海西部的第22號(hào)臺(tái)風(fēng)“雷伊”，今天開(kāi)始北上，移到海南東部近海后，轉(zhuǎn)向東北方向，其中帶來(lái)明顯的風(fēng)雨天氣主要影響海南，廣東東部和福建及臺(tái)灣等地，我區(qū)受其外圍環(huán)流影響，今天桂南、桂東有弱的降雨天氣。另外，25日前后受強(qiáng)冷空氣影響，廣西將有一次降雨、降溫和大風(fēng)天氣過(guò)程。

今天晚上，梧州、賀州、玉林、北海、欽州、防城港等市陰天部分地區(qū)有小雨，局部中雨，我區(qū)其它地區(qū)多云到陰天有分散小雨。各地最低氣溫：高寒山區(qū)0～4℃，桂北5～10℃，桂南11～14℃。

明天白天，全區(qū)多云到陰天，其中梧州、賀州、玉林、北海等市局部有小雨。

22-23日，全區(qū)多云到陰天。各地最低氣溫：高寒山區(qū)1～5℃，桂北6～11℃，桂南12～15℃。

冬至養(yǎng)生：保暖防寒早睡晚起 食補(bǔ)蓮子銀耳

冬至日為一年之中陰氣最為旺盛的一天，而后一陽(yáng)初生，陽(yáng)氣產(chǎn)生并逐漸旺盛。隨著冬至的到來(lái)，一年中最冷的“三九天”亦由此拉開(kāi)序幕，此時(shí)也是養(yǎng)生保健的大好時(shí)機(jī)。

冬至護(hù)好陽(yáng)氣需要驅(qū)寒保溫。在衣著上要穿暖和一點(diǎn)，做好脖子、肩膀、腰部、膝蓋和腳的保暖工作。不過(guò)，溫暖也應(yīng)適度，以自我感覺(jué)不燥熱，身體不出汗為宜。

關(guān)于冬至進(jìn)補(bǔ)，我們經(jīng)常說(shuō)“藥補(bǔ)不如食補(bǔ)”，民以食為天，通過(guò)每天吃到食物進(jìn)行調(diào)補(bǔ)是非常好的方法。溫補(bǔ)類的食物，比如雞肉、羊肉、牛肉、鯽魚(yú)等，但是這些容易上火。所以我們經(jīng)常采取平補(bǔ)類食物，例如蓮子、芡實(shí)、薏仁、大棗、燕窩、哈士饃、銀耳、豬肝等，這些食品，它既無(wú)偏寒，也無(wú)偏溫的特性，而且它還沒(méi)有滋膩礙胃的不足，這一類的食品最適合于冬季調(diào)補(bǔ)。另外是一些滋陰益腎的食物，例如木耳、黑芝麻、黑豆，海參甲魚(yú)等，這一類食物可以填精補(bǔ)髓，滋陰益腎，對(duì)于我們一些脾腎功能不足的人有很好的食補(bǔ)作用。（文/李長(zhǎng)倫 郁海蓉）

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