氣象和體育,這兩個(gè)領(lǐng)域看起來(lái)沒什么聯(lián)系,但實(shí)際上,天氣氣候情況對(duì)于人們的體育運(yùn)動(dòng)和休閑活動(dòng),有著重要的價(jià)值和意義。
在大型體育比賽中,“天時(shí)”是運(yùn)動(dòng)員創(chuàng)造好成績(jī)的重要條件,所謂“天時(shí)”,就是指天氣氣候狀況。賽場(chǎng)上每一塊金牌的摘取,不僅是運(yùn)動(dòng)員、教練員汗水淚水付出的結(jié)果,還需要比賽時(shí)的“風(fēng)調(diào)雨順”。
研究表明,各種氣象要素都可能影響體育比賽的場(chǎng)地、過(guò)程甚至引發(fā)運(yùn)動(dòng)員的心理和生理變化,而幾乎所有體育項(xiàng)目都受到氣象條件的影響。
那么,有哪些重要的氣象要素影響和制約體育運(yùn)動(dòng)呢?
溫度
運(yùn)動(dòng)員在不同項(xiàng)目上能充分發(fā)揮自身水平的適宜溫度大致是13~25℃,最適宜溫度是15~22℃。如田賽運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮水平最適宜的氣溫通常是20~22℃;徑賽運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮水平最適宜的溫度為17~20℃;室內(nèi)比賽的射擊、拳擊、柔道、射箭等項(xiàng)目的適宜溫度為13~16℃。有研究證明,在同等條件下,年平均氣溫在14℃的地區(qū),其體育運(yùn)動(dòng)水平最佳。
風(fēng)
風(fēng)對(duì)體育比賽成績(jī)的影響一是表現(xiàn)在阻力或推力方面,在標(biāo)槍、鐵餅等項(xiàng)目中,小的逆風(fēng)可以提高器械的升力,有利于提高成績(jī),風(fēng)速大會(huì)影響器械的飛行穩(wěn)定性;側(cè)風(fēng)會(huì)影響射箭、射擊的準(zhǔn)確性;順風(fēng)可以提高鏈球、鉛球的成績(jī)。二是風(fēng)為必要的比賽條件,例如,帆船比賽1小時(shí)到2小時(shí)內(nèi)風(fēng)向變化應(yīng)不超過(guò)50°,對(duì)風(fēng)速的要求是2.5米/秒到20米/秒,才能順利完成比賽。
濕度
當(dāng)濕度比較低時(shí),有利于跳躍運(yùn)動(dòng)員發(fā)揮水平;濕度偏大時(shí),則有利于短跑運(yùn)動(dòng)員產(chǎn)生爆發(fā)力,但不利于長(zhǎng)跑運(yùn)動(dòng)員排汗,會(huì)影響耐力。同時(shí),濕度與氣溫還相互影響。研究顯示,在氣溫38℃、相對(duì)濕度50%以及氣溫30℃到31℃、相對(duì)濕度85%以上的條件下,運(yùn)動(dòng)員的身體調(diào)節(jié)機(jī)能無(wú)法充分發(fā)揮作用。在氣溫適中的前提下,50%到60%的相對(duì)濕度對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)更有利。
降水
降水對(duì)田徑運(yùn)動(dòng)有比較大的影響。在雨、霧天氣之下,不僅濕度大,能見度等還會(huì)受到影響。霧的大小直接影響能見度的高低,能見度低可以造成裁判員誤判或運(yùn)動(dòng)員錯(cuò)誤判斷進(jìn)而行為出錯(cuò)。雨天跑道泥濘濕滑,運(yùn)動(dòng)員跑起來(lái)比較費(fèi)力,不利于創(chuàng)造最佳成績(jī)。但對(duì)于馬拉松項(xiàng)目,如果在比賽過(guò)程中下一點(diǎn)小雨,不僅能讓運(yùn)動(dòng)員感覺涼爽,還能使他們的緊張情緒得到緩解。
在體育比賽中,也有些項(xiàng)目則怕太陽(yáng)。如果艷陽(yáng)高照,眼睛可能會(huì)因保護(hù)性瞇眼而影響視程,對(duì)比賽成績(jī)?cè)斐刹焕绊憽?/p>
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