冷空氣越來越活躍，天氣逐漸變冷，特別是早晚，不少地方寒氣逼人！對于一些抵抗力弱的人就容易被肺炎入侵。
成因和癥狀
簡單來說，肺炎就是肺被細菌、病毒或者其他病原體感染了，并出現(xiàn)了一系列不適癥狀。其中尤以細菌感染最為常見。
肺炎典型的臨床癥狀主要有咳嗽、咳痰、發(fā)熱，或伴有惡心、嘔吐、呼吸困難等，嚴重患者還可能出現(xiàn)休克(暈厥、血壓下降、意識喪失)甚至危及生命(不同的病原體感染會導致不同的臨床癥狀)。
哪些人群容易中招？
嬰幼兒；
60歲以上的老年人；
體弱、免疫力低下和營養(yǎng)不良者；
患有慢性疾病者，如肺部疾病、肝病、腎病、糖尿病等。
日常生活如何預防
1、保持良好的衛(wèi)生習慣
保持家庭環(huán)境清潔、衛(wèi)生，經(jīng)常開窗通風；養(yǎng)成勤洗手的習慣，特別是兒童；寶寶平時用的奶嘴、奶瓶、玩具等要定期清洗，不要讓細菌和病毒在這些物品上滋生。
2、注意保暖，少去人群密集的地方
天冷了及時添加衣物，盡量避免淋雨受寒、醉酒、疲勞等情況發(fā)生；盡量不去人群密集的地方，特別是不要帶寶寶去，如果非要去，請減少逗留時間，最好戴上口罩。
3、積極鍛煉，注意飲食
散步和慢跑都是預防肺炎很好的選擇，可改善和增強肺部呼吸功能，增加肺活量，長期堅持下去，還能提高免疫力。
多喝溫水，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃水果和蔬菜(梨有清熱解火、滋陰潤肺的功能，長期食用蘋果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，都可適當多吃)。
4、接種疫苗
疫苗是預防肺炎最有效的手段。
兒童細菌性肺炎主要由肺炎鏈球菌(SP)和型流感嗜血桿菌(Hib)引起，接種SP和Hib疫苗可避免70%的肺炎死亡，敗血癥與腦膜炎等并發(fā)癥也明顯減少。
編輯：黃麗娜
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