秋冬季節(jié)易感染肺炎 大人小孩都得注意！

【字體：大 中 小】 2022-12-25 09:40:16   來(lái)源： 搜狐新聞  

秋冬季節(jié)冷空氣越來(lái)越活躍，天氣變化快，對(duì)于一些抵抗力弱的人就容易被肺炎入侵。

成因和癥狀

簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，肺炎就是肺被細(xì)菌、病毒或者其他病原體感染了，并出現(xiàn)了一系列不適癥狀。其中尤以細(xì)菌感染最為常見(jiàn)。

肺炎典型的臨床癥狀主要有咳嗽、咳痰、發(fā)熱，或伴有惡心、嘔吐、呼吸困難等，嚴(yán)重患者還可能出現(xiàn)休克(暈厥、血壓下降、意識(shí)喪失)甚至危及生命(不同的病原體感染會(huì)導(dǎo)致不同的臨床癥狀)。

哪些人群容易中招？

嬰幼兒；

60歲以上的老年人；

體弱、免疫力低下和營(yíng)養(yǎng)不良者；

患有慢性疾病者，如肺部疾病、肝病、腎病、糖尿病等。

日常生活如何預(yù)防

1、保持良好的衛(wèi)生習(xí)慣

保持家庭環(huán)境清潔、衛(wèi)生，經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)；養(yǎng)成勤洗手的習(xí)慣，特別是兒童；寶寶平時(shí)用的奶嘴、奶瓶、玩具等要定期清洗，不要讓細(xì)菌和病毒在這些物品上滋生。

2、注意保暖，少去人群密集的地方

天冷了及時(shí)添加衣物，盡量避免淋雨受寒、醉酒、疲勞等情況發(fā)生；盡量不去人群密集的地方，特別是不要帶寶寶去，如果非要去，請(qǐng)減少逗留時(shí)間，最好戴上口罩。

3、積極鍛煉，注意飲食

散步和慢跑都是預(yù)防肺炎很好的選擇，可改善和增強(qiáng)肺部呼吸功能，增加肺活量，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，還能提高免疫力。

多喝溫水，多吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃水果和蔬菜(梨有清熱解火、滋陰潤(rùn)肺的功能，長(zhǎng)期食用蘋(píng)果可改善呼吸系統(tǒng)和肺功能，都可適當(dāng)多吃)。

4、接種疫苗

疫苗是預(yù)防肺炎最有效的手段。

兒童細(xì)菌性肺炎主要由肺炎鏈球菌(SP)和型流感嗜血桿菌(Hib)引起，接種SP和Hib疫苗可避免70%的肺炎死亡，敗血癥與腦膜炎等并發(fā)癥也明顯減少。

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