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春隨“驚蟄”至 氣溫回升雨水增多

【字體:   2014-03-06 10:45:24   來源: 中國天氣網(wǎng)廣西站

驚蟄,是24節(jié)氣中的第三個節(jié)氣。每年3月5日或6日,太陽到達黃經(jīng)345度時為“驚蟄”。驚蟄的意思是天氣回暖,春雷始鳴,驚醒蟄伏于地下冬眠的昆蟲。蟄是藏的意思。本期專家聊天氣圍繞,今年驚蟄時節(jié)天氣變化趨勢如何?及驚蟄節(jié)氣怎樣養(yǎng)生等話題展開。

今年“驚蟄”節(jié)氣(3月6日-3月20日)時期天氣變化趨勢

驚蜇時節(jié)(3月6日~3月20日),我區(qū)冷空氣較為活躍,大部地區(qū)以陰雨寡照天氣為主,桂林、柳州、河池、來賓、賀州、梧州等市大部有3-5天日平均氣溫低于12℃的低溫天氣。3月12日以后,廣西上空云層變薄,雖然不會出現(xiàn)明朗的晴天,但是日照時數(shù)會增多,偶爾能看到陽光露個小臉。驚蟄時節(jié),全區(qū)平均氣溫桂東北偏低,其余大部地區(qū)偏高。3月份已進入季節(jié)轉(zhuǎn)換的時期,注意防范雷雨、大風、冰雹、低溫陰雨、大霧等不利天氣。

“驚蟄”前后,為什么容易出現(xiàn)春雷?

專家分析說, “驚蟄”前后,偶有雷聲,是大地濕度漸高而促使近地面熱氣上升,勢力較強的濕熱空氣北上與活動頻繁的冷空氣強烈交匯所致?!?/P>

驚蟄節(jié)氣養(yǎng)生話題

飲食調(diào)養(yǎng),多吃清淡食物,如糯米、芝麻、蜂蜜、乳品、豆腐、魚、蔬菜、甘蔗等。有條件的人可食用一些海參、龜肉、蟹肉、銀耳、雄鴨、冬蟲夏草等,燥烈辛辣之品應(yīng)少吃。

穿衣上應(yīng)以捂為主,驚蟄時節(jié)盡管天氣轉(zhuǎn)暖,但氣溫變化比較大,尤其是晚上和中午的溫差相當大,公眾在穿著上要注意保暖,如果在低溫天穿裙裝,暴露在外的肢體會受到風寒的侵襲而出現(xiàn)發(fā)涼麻木、行動不靈、酸痛等不適,特別是膝關(guān)節(jié)外皮下脂肪少,缺乏保護,對冷空氣的侵襲較為敏感,受寒后更易發(fā)生局部麻木、酸痛等癥,久之會引發(fā)關(guān)節(jié)炎。因此,此時節(jié)在穿著上還是要注意保暖,以“捂”為主。

早睡早起去“春困”,春天,人們常感到困乏無力、昏沉欲睡,早晨醒來也較遲,這就是民間常說的“春困”。專家稱,這是人體生理功能隨季節(jié)變化而出現(xiàn)的一種正常的生理現(xiàn)象。應(yīng)該早睡早起,散步緩行,在春光中舒展四肢,呼吸新鮮空氣,舒展陽氣,以順應(yīng)春陽萌生的自然規(guī)律,使自己的精神愉悅,同時增強體質(zhì),提高人體的抗病能力,保持身體健康。(文/郁海蓉)

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大寒陰冷且多雨霧 廣西大部陰雨中迎新年

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未來七天,包括春節(jié)期間(1月21-27日),我區(qū)以陰冷天氣為主,初一、初二受中等偏強冷空氣影響,陰冷有小雨,各地氣溫下降4~6℃局地8℃以上,初三、初四天氣轉(zhuǎn)好,部分地區(qū)可見陽光,初五、初六有雨霧天氣。
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