立秋暑意尚濃 當(dāng)心臺(tái)風(fēng)不按常理出牌

【字體：大 中 小】 2020-08-06 17:01:38   來(lái)源： 中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站

中國(guó)天氣網(wǎng)廣西站訊  “郁熱不知秋，欣然秋已至。殘暑雖肆虐，時(shí)哉當(dāng)自逝。”不知不覺(jué)近現(xiàn)代詩(shī)人鄭孝胥的這首《立秋》又把我們帶進(jìn)了立秋節(jié)氣。

“秋”是指暑去涼來(lái)，意味著秋天的到來(lái)。但事實(shí)上，我國(guó)大部地區(qū)此時(shí)并未感覺(jué)到明顯的涼意。古人把立秋當(dāng)作秋天的開(kāi)始是不準(zhǔn)確的，立秋節(jié)氣到了，并不是秋天就要到了，這個(gè)時(shí)候正處在三伏天的中伏，是一年中最熱的時(shí)候，而且立秋還有最后一伏——末伏，并且我國(guó)民間還有“秋后一伏，熱死老牛”的說(shuō)法，意思是說(shuō)立秋了，并不代表酷熱天氣就此結(jié)束，初秋的天氣依然很酷熱難耐，并且從中原地區(qū)一直到華南等地都會(huì)有不同程度的“秋老虎”出現(xiàn)。

從氣候角度來(lái)講，對(duì)于我國(guó)大部分地區(qū)來(lái)說(shuō)，立秋都不是秋，特別是地處華南的廣西，一般還要等到白露節(jié)氣后天氣才會(huì)明顯轉(zhuǎn)涼，所以，酷熱與涼爽的分水嶺并不是出現(xiàn)在立秋節(jié)氣。

與大暑節(jié)氣一樣，立秋節(jié)氣我們還要繼續(xù)關(guān)注臺(tái)風(fēng)的動(dòng)態(tài)，畢竟今年天氣比較異常：一是廣西入汛比常年偏早近一個(gè)月的時(shí)間；二是臺(tái)風(fēng)也不按常理出牌，今年七月是1949年以來(lái)首個(gè)“空臺(tái)”的7月。今年立秋后，還會(huì)有哪些異常天氣現(xiàn)象出現(xiàn)是值得我們大家共同關(guān)注。氣象專(zhuān)家表示：進(jìn)入8月份，隨著大氣環(huán)流的調(diào)整，副熱帶高壓逐漸北抬，南海和西太平洋或?qū)⒂瓉?lái)熱帶系統(tǒng)的活躍期。據(jù)國(guó)家氣候中心預(yù)測(cè)，8月份有4～6個(gè)臺(tái)風(fēng)生成，其中會(huì)有1～2個(gè)影響我國(guó)，或?qū)⒃谖覈?guó)登陸。

廣西未來(lái)三天天氣預(yù)報(bào)

今天晚上和明天白天，防城港、欽州、北海、南寧、崇左、百色等市的部分地區(qū)有中雨，局部大雨到暴雨，我區(qū)其它地區(qū)多云到陰天有陣雨或雷雨，局部大雨。

8-9日，全區(qū)大部有陣雨或雷雨，局部大雨到暴雨。

立秋節(jié)氣飲食上該如何養(yǎng)生呢？

立秋是由熱轉(zhuǎn)涼的交接節(jié)氣，也是陽(yáng)氣漸收，陰氣漸長(zhǎng)，由陽(yáng)盛逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)殛幨⒌臅r(shí)期，是萬(wàn)物成熟收獲的季節(jié)，也是人體陰陽(yáng)代謝出現(xiàn)陽(yáng)消陰長(zhǎng)的過(guò)渡時(shí)期。

立秋之后，晝夜溫差逐漸加大，在飲食上應(yīng)堅(jiān)持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤(rùn)肺的食物。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，秋季燥氣上升，易傷津液，因此，在飲食上應(yīng)以滋陰潤(rùn)肺為宜。

立秋過(guò)后，很多在夏天里食欲比較差的人，食欲逐漸好轉(zhuǎn)，但在此提醒，大家不要急著貼秋膘。因?yàn)榇藭r(shí)人的胃腸功能較弱，還沒(méi)有調(diào)理過(guò)來(lái)，如果吃太多的肉類(lèi)等高蛋白食品，會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，所以吃肉要適當(dāng)。

 立秋飲食主張“少辛多酸”，盡量少吃蔥、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、干燥的膨化食品等辛味之物，可選擇性多吃酸、咸味食物，如大麥、黑豆、豇豆，可適當(dāng)多食酸味水果和蔬菜。也要適當(dāng)食用一些具有健脾、清熱、利濕的食物，如小米、薏米、扁豆、砂仁等，可使體內(nèi)濕熱之邪從小便排出，另能調(diào)理脾胃功能，為中、晚秋乃至冬季健康奠定基礎(chǔ)。（文/李長(zhǎng)倫 唐曉珊）

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