小寒節(jié)氣前期 兩股冷空氣將接連給廣西降溫降雨

【字體：大 中 小】 2021-01-04 13:10:54   來源： 中國天氣網(wǎng)廣西站

中國天氣網(wǎng)廣西站訊 明天（1月5日）11時23分，我們將迎來傳統(tǒng)24節(jié)氣中的第23個節(jié)氣——小寒。小寒與大寒、小暑、大暑及處暑一樣，都是表示氣溫冷暖變化的節(jié)氣。小寒標(biāo)志著開始進(jìn)入一年中最寒冷的日子。民間有諺云：“小寒勝大寒，常見不稀罕”。既然小寒最冷，那為什么小寒之后還有一個大寒節(jié)氣呢？這兩個節(jié)氣中，到底哪個節(jié)氣更冷？就我們廣西而言，小寒節(jié)氣期間，天氣又是怎樣的呢？

大寒小寒誰更冷？

從字面上來理解，小寒小冷，大寒大冷，但是事實并非如此，我國地域遼闊，大寒小寒哪個節(jié)氣更冷，不能一概而論，而是南北有別、年份有別。

資料統(tǒng)計顯示，我國北方大部地區(qū)一年最冷時間段是出現(xiàn)在1月中旬，正值是小寒節(jié)氣所處的時間段，對于北方來說，的確是“小寒勝大寒，常見不稀罕”；而在南方，既有大寒冷過小寒的年份，也有小寒冷過大寒年份。

就地處華南的廣西而言，1月份正值隆冬時節(jié)，這是廣西一年之中最冷的月份，按小寒大寒所處的時間段來統(tǒng)計，1月中下旬各地的平均氣溫相差不大。

因此，實在沒有必要糾結(jié)“小寒大寒誰更冷”這個問題。不過，此時北方的冷和南方的冷是有別的——北方干冷凍皮，南方濕冷凍骨。因此，做好保暖工作才是首要。

小寒節(jié)氣前期 冷空氣活動頻繁

進(jìn)入小寒節(jié)氣之后，冷空氣活動愈發(fā)頻繁。預(yù)計1月5-8日，將有兩股冷空氣（5-6日和7-8日）“無縫連接”影響廣西，并帶來不同程度的降溫降雨天氣。其中5日的冷空氣勢力較弱，主要以擴(kuò)散方式南下影響，由于水汽條件不足，因此不會造成降水；6日起，水汽條件有所改善，桂西北將會有小雨登場，氣溫也將開啟下滑模式，再配合著7日的那股較強冷空氣的到來，廣西將迎來較明顯的降溫降雨天氣。具體預(yù)報：

今天晚上和明天白天，全區(qū)多云到陰天。

6日，全區(qū)多云轉(zhuǎn)陰天，其中桂西北部分地區(qū)有小雨。

7日，全區(qū)陰天大部有小雨，其中高寒山區(qū)及桂北局部有小雪、雨夾雪、凍雨及冰凍。

7-8日，受冷空氣南下影響，全區(qū)大部地區(qū)日平均氣溫下降6～8℃，局部10℃以上。

小寒節(jié)氣里公眾需關(guān)注的幾種天氣：

1.寒潮和冰霜凍

1月份是寒潮和冰霜凍天氣的“高潮”，全區(qū)性的寒潮出現(xiàn)頻率高達(dá)48.3%，冰霜凍出現(xiàn)的機(jī)會較多，桂北、梧州地區(qū)北部3～6天，其余地區(qū)1～2天。

2.霧和霾

冷空氣過后，地面氣壓梯度變小，大氣層結(jié)比較穩(wěn)定，近地低層的塵埃等不易擴(kuò)散，形成灰蒙蒙的霧或霾天氣，會對人們的身體健康產(chǎn)生不利影響。

3.雨水稀少，空氣比較干燥

資料分析表明，1月份是全年降水最少的月份之一，各地平均月降水是，桂東為41～56毫米，桂西為15～20毫米，空氣干燥，農(nóng)村及有關(guān)部門應(yīng)適時開展農(nóng)田水利建設(shè)，維修或新建水渠水庫等工作，為春耕生產(chǎn)準(zhǔn)備工作。

小寒節(jié)氣鍛煉講究多

小寒節(jié)氣正處在“二九”“三九”期間——一年中最冷的時候，俗語說“冬練三九”，說明小寒正是人們加強身體鍛煉、提高身體素質(zhì)的大好時節(jié)。不過在小寒節(jié)氣鍛煉，需要注意以下幾個方面：

1.冬季宜早睡晚起，因此，最好選擇在日出后、氣溫略高時鍛煉身體。如早晨出現(xiàn)大風(fēng)、大霧、降溫時，不宜進(jìn)行露天鍛煉，可轉(zhuǎn)至室內(nèi)或陽臺鍛煉。

2.天氣寒冷時，體表的血管遇冷收縮，血流緩慢，肌肉的粘滯性增高，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活度降低。因此，鍛煉前要做好充分的暖身活動（如廣播操、拍打手足肌肉、擦面、慢跑等）。

3.鍛煉時衣服忌過厚，可穿合適的運動服，注意防寒保暖，做暖身準(zhǔn)備活動后再脫下厚衣褲進(jìn)行鍛煉。需要注意的是，鍛煉后一定要及時穿回厚衣褲，注意保暖。

4.患有心腦血管疾病、胃腸道疾病、關(guān)節(jié)炎的朋友，避免長時間在低溫、濕冷的環(huán)境中運動，運動中如身體有不適感，應(yīng)立即停止運動或到醫(yī)院檢查。（文/李長倫 周玉 圖片來源于網(wǎng)絡(luò)）

編輯：周玉

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