- 首頁(yè)
- 災(zāi)害預(yù)警
- 天氣預(yù)報(bào)
- 現(xiàn)在天氣
- 氣候變化
- 天氣資訊
- 生活天氣
- 旅游天氣
- 交通氣象
- 農(nóng)業(yè)氣象
- 天氣視頻
- 服務(wù)產(chǎn)品
- 中國(guó)天氣通
- 天氣社區(qū)
- 天氣插件
春季是養(yǎng)生的好時(shí)節(jié),除了要在飲食上注意調(diào)節(jié)以外,還應(yīng)在身體的運(yùn)動(dòng)上給予自己更多的關(guān)注。立春過(guò)后,各地就會(huì)慢慢進(jìn)入春天,這個(gè)時(shí)候,放風(fēng)箏是非常不錯(cuò)的養(yǎng)生健身運(yùn)動(dòng)。它對(duì)于幫助恢復(fù)人體各個(gè)器官的功能有著很好的療效,大家應(yīng)當(dāng)都加入進(jìn)來(lái)。
春季健身首選放風(fēng)箏
春季正是放風(fēng)箏的大好時(shí)節(jié),放風(fēng)箏這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)同時(shí)也是我國(guó)一項(xiàng)傳統(tǒng)的民間體育運(yùn)動(dòng),至今已有兩千多年的歷史,有強(qiáng)身健體、防病治病的作用。春天在戶外放風(fēng)箏除了能強(qiáng)身健體,促進(jìn)人體血液循環(huán),加快新陳代謝,還能呼吸到室外的新鮮空氣,排出堆積在身體內(nèi)一個(gè)冬天的濁氣,一舉多得。是許多養(yǎng)生專家都強(qiáng)烈推薦的春季養(yǎng)生健體好運(yùn)動(dòng)。
放風(fēng)箏時(shí),人們的心情舒暢,精神愉快,可使處于緊張狀態(tài)的大腦皮層和腦血管放松,使大腦皮層得到休息,因此對(duì)神經(jīng)衰弱及失眠癥有治療作用。
放風(fēng)箏好處多多
放風(fēng)箏同時(shí)還益于緩解眼睛的疲勞,因?yàn)榉棚L(fēng)箏時(shí)極目遠(yuǎn)眺風(fēng)箏的千姿百態(tài),能調(diào)節(jié)眼部肌肉和神經(jīng),消除眼睛疲勞,達(dá)到保護(hù)和增強(qiáng)視力的目的,對(duì)防治近視眼、老花眼及視神經(jīng)萎縮極為有利。
經(jīng)常放風(fēng)箏,可以保持頸椎、脊柱的肌張力,保持韌帶的彈性和椎關(guān)節(jié)的靈活性,增強(qiáng)骨質(zhì)代謝,加強(qiáng)頸椎、脊柱的代償功能,既不損傷椎體,又可預(yù)防椎骨和韌帶的退化。
風(fēng)箏蘊(yùn)含了古代文化
放風(fēng)箏還可以陶冶情操,啟迪智慧,風(fēng)箏的造型和扎繪,無(wú)不與各地的風(fēng)俗、習(xí)慣、文化素質(zhì)和審美意識(shí)密切相關(guān),有濃郁的鄉(xiāng)土氣息,能提高人們的審美能力和藝術(shù)欣賞能力。